孕婦晨吐
早孕反應壹般出現在絕經後42天左右，會出現惡心、嘔吐、不適等癥狀，但早孕反應出現的時間和癥狀是個體差異的。大部分孕婦在懷孕第六周遲早會出現惡心嘔吐的癥狀，而且會無故嘔吐。有些孕婦甚至在第四周就有孕吐。還有壹些孕婦，整個孕期都不會孕吐。
檸檬的巧妙運用
檸檬含有豐富的維生素，可以幫助馬寶補充營養，檸檬特有的香味和味道也是妊娠反應的壹大克星。馬寶可以隨身攜帶壹杯檸檬水，或者壹個新鮮的檸檬。當她有反應的時候，她可以喝壹口檸檬讓她平靜下來，或者聞壹下讓她緩解！
避免異味
懷孕的母親會變得對某些氣味特別敏感。所以盡可能避免不愉快的氣味來源，尤其是油煙和香煙的氣味，以減少刺激，減少惡心。
♀?自行
適當的運動可以緩解孕吐，參加壹些溫和的活動，如戶外散步、孕婦做操等，可以改善心情，強身健體，減少早孕反應。
避免高脂肪
孕婦嘔吐越厲害，越不應該吃脂肪含量高的食物，這樣更容易引起嘔吐，而且孕婦要少吃油膩、辛辣、油炸、刺激性的食物，對自己和胎兒都不好。
多餐少食
壹看到就想吃什麽就吃什麽。不要等著帶回家或者涼著吃。壹天可以吃4-5頓，在身邊放壹些營養又開胃的零食，隨時吃。