柚子茶。
柚子還含有豐富的天然檸檬酸和各種無機鹽。秋冬吃柚子可以起到瀉火清熱的作用，柚子飽滿多汁，酸甜可口，可以有效緩解冬季口幹的癥狀。柚子皮(黃色部分)和柚子肉制成的柚子茶，加上蜂蜜和冰糖，可以清熱止咳，潤肺化痰。
蜂蜜水。
將蜂蜜浸泡在60攝氏度以下的溫水中，不會破壞蜂蜜中脆弱的營養。蜂蜜水有非常好的保濕效果，可以潤肺潤喉，緩解燥熱之氣。最好晚上喝，吸收效果也最好。晚上喝蜂蜜水也能促進睡眠。需要註意的是，蜂蜜含糖量高，糖尿病患者不宜服用；睡前喝蜂蜜水後，應及時刷牙或漱口，以免損傷牙齒。
梨湯。
梨能明顯改善上呼吸道患者的咽幹、瘙癢、疼痛、聲音嘶啞等癥狀。用水煮梨，加入適量冰糖或蜂蜜制成梨水或梨湯，有很好的滋陰潤肺、養胃生津的作用，還能止咳瀉火。而且，梨也很適合我們冬天吃。喝了梨湯可以幫助我們止咳潤燥。對於冬季幹燥的情況，我們可以通過喝梨湯、吃梨來起到很強的補水作用，但是冬季也不能錯過。
經過我們以上的介紹，妳壹定會對冬季的飲食選擇有更多的了解。想要幫助自己解決冬季口幹的問題，就不能錯過上面我們推薦的這些飲料。希望我們的介紹可以幫助到所有有需要的朋友。