1，註意哺乳姿勢
餵奶時，盡可能讓孩子含住乳暈；餵奶後，建議輕輕將乳房從孩子口中取出(輕輕按壓孩子下巴使其張口)，避免強行拉扯挫傷乳頭。
2.控制母乳餵養時間
孩子口中的液體會浸濕柔軟的乳頭，使癥狀加重；孩子口腔中的細菌可能會感染傷口。所以建議母乳餵養時間控制在20分鐘以內。孩子吃飽後，可以選擇消毒紗布覆蓋乳頭，然後穿內衣保護乳頭。
3.清潔乳頭
註意乳頭的清潔，每天用溫水清洗乳頭和乳暈，並經常按摩乳頭，增強乳頭皮膚的耐磨性，這樣在哺乳時就不容易被咬到。清洗乳頭時註意不要選擇酒精或肥皂，以免刺激乳頭，引起皸裂。
4.註意個人衛生
母親在給嬰兒餵奶前應該洗手。不建議媽媽留長指甲，防止指甲劃傷乳頭，將細菌帶入傷口。經常換內衣，戴胸罩，防止乳頭皮膚被劃傷。同時註意寶寶的口腔衛生，以免乳頭皸裂感染。
5.及時調整乳頭。
如果有乳頭內陷或者乳頭過小，孕前可以對乳房進行微調。如果乳頭內陷得不到糾正，可以用吸奶器吸奶餵寶寶。
6.乳頭皸裂還能餵奶嗎？
乳頭破裂往往與乳頭清潔方法不當、哺乳技巧不正確有關。有些媽媽為了清潔乳頭，經常用肥皂甚至酒精擦洗乳頭，乳頭表皮薄而嫩，乳腺導管上有很多小開口，容易被劃傷。
不正確的護理技巧是指寶寶吸奶時，只含乳頭，不含乳暈(乳頭周圍有色素沈著的圓圈)，受力過大乳頭會皸裂。皸裂時仍可繼續母乳餵養，但要註意糾正寶寶吮吸的方式，不只是吮吸乳頭，還要讓寶寶擁有乳暈。
母乳餵養時，先餵好的乳房。這是因為饑餓的寶寶剛開始吸奶時會用力較大，吸完壹面後再吸幹裂的壹面，所以吮吸力度會變慢，減輕疼痛。母乳餵養後，可以在乳頭上塗抹少量乳汁。牛奶有抗菌作用，豐富的蛋白質也有利於表皮修復。