1.幹眼癥的臨床癥狀
幹眼癥的壹般癥狀是眼睛幹澀、灼痛、牙齦多；眼睛酸，眼睛癢，怕光，視力下降。其他癥狀包括頭痛、易怒、疲勞和難以集中註意力。嚴重者會出現角膜軟化穿孔，檢查時可見結膜充血。
2.幹眼綜合征的原因
人的上下眼瞼之間有壹層淚液層，其中含有保護眼睛不受感染的物質。人眨眼時，眼淚均勻分布在眼球上，清洗結膜上的灰塵，保持眼睛明亮。壹般人的淚液分泌會隨著年齡的增長而減少，所以老年人幹眼癥的發病率更高。引起幹眼癥的因素有很多，包括:中老年人後淚液分泌減少，眼睛本身的疾病，如角膜變性、瞼緣炎、沙眼等。各種免疫性疾病和結締組織疾病，如類風濕性關節炎、紅斑狼瘡、口幹癥、關節炎綜合征(多見於中老年女性)；由某些藥物引起，如避孕藥、安眠藥、鎮靜劑、止咳藥、胃藥等。；也可能是維生素a缺乏引起的。
近年來，幹眼癥的趨勢明顯，主要是因為現代生活中，年輕人工作娛樂接觸電視、電腦越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏及時眨眼或讓眼睛休息，影響了眼睛淚液的分泌；或者長期使用壹些眼藥水，比如縮血管眼藥水，也容易形成幹眼癥。
3.怎麽預防幹眼癥？
(1)有效預防幹眼癥的最好方法就是養成多眨眼的習慣。專業人士認為，幹眼癥是壹種壓力型疾病，問題出在眼睛長時間盯著壹個方向。因此，避免眼睛疲勞的最好方法是適當休息，避免連續作業。如果妳是配鏡師，配壹副合適的眼鏡很重要。40歲以上的人，最好使用雙焦鏡片，或者打字時戴度數低的眼鏡。工作姿勢和距離也很重要。盡量保持60cm的距離，調整最合適的姿勢，讓視線保持向下30o左右。這樣的角度可以放松肌肉，使眼球表面暴露在空氣中的面積最小化。
(2)長期從事電腦操作者，應多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A、B1、C、E的攝入..為了預防眼角膜幹燥、眼睛幹澀、視力下降甚至夜盲癥，電腦操作者應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、蔬菜、大白菜、空心菜、西紅柿、新鮮水果等。維生素c能有效抑制細胞氧化。維生素E的主要作用有:降低膽固醇，清除體內垃圾，預防白內障。核桃、花生含有豐富的維生素e，維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜含有大量的維生素B1。每天適當喝綠茶，因為茶葉中的脂多糖可以提高機體的造血功能，茶葉還有防輻射損傷的作用。
(3)為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不要放在窗戶的對面或背面，環境照明要柔和。如果操作者身後有窗戶，應拉上窗簾，以避免屏幕上直射光反射的明亮圖像造成眼睛疲勞。通常情況下，壹般人每分鐘眨眼次數不到5次，會使眼睛幹澀。當壹個人在電腦前工作時，他眨眼的頻率只有平時的三分之壹，從而減少了眼睛中潤滑劑和酶的分泌。妳應該多眨眼，每小時至少休息壹次。
(4)為了減少眼睛的幹澀，可以在眼穴處適當使用角膜營養液。如:貝復舒滴眼液、肖萊威滴眼液和壹些人工淚液。此外，眼保健操還可以放松眼部調節，減輕視疲勞。眼保健操的本質是自我按摩，即通過對眼部周圍的穴位和皮膚肌肉進行自我按摩，增加眼窩的血液循環，改善神經營養，消除大腦和眼球的過度充血。由於循環順暢，眼內調節肌可以排除堆積的代謝產物，從而達到消除眼疲勞的目的。
所以需要提醒大家的是，當妳全神貫註於電腦屏幕時，眨眼的次數會減少。建議妳多眨眼，保證“淚膜”能將水分分散到角膜，防止眼睛幹澀。如果妳懷疑妳有幹眼癥，妳應該盡快就醫。
俯瞰綠色的景色，有利於滋潤和滋養眼睛。
電腦、空調、隱形眼鏡的大量使用，大大增加了幹眼癥的發病率；夏季是急性結膜炎等傳染病的高發季節。
電腦用戶要特別註意防範。
幹眼癥是壹個總稱，又稱幹燥性角膜結膜炎(KCS)或幹眼癥，是指由於淚液的質量和數量異常，引起淚膜不穩定和眼表損傷，從而導致眼部不適的壹類疾病。其典型癥狀是眼睛幹澀、發癢、灼痛、嫉妒、異物感、眼疲勞、視力模糊或視力波動，甚至流淚等。壹些嚴重幹眼癥患者會導致嚴重的視力下降，甚至失明。
現在電腦、空調、隱形眼鏡的廣泛使用，使得幹眼癥的發病率急劇上升，尤其是年輕人和電腦使用者，要特別註意預防。以下因素會導致幹眼癥，要特別註意。如有必要，應去眼科，在醫生指導下服藥。
1.65歲以上的人有75%患有幹眼癥。因為老年人眼淚的產生隨著年齡的增長而減少。淚液分泌減少使眼睛容易受到刺激，有時會引起嚴重的淚液反應，即眼淚溢出。
2.電腦用戶。長時間盯著屏幕，缺乏正常的眨眼，眨眼可以讓眼淚更好的濕潤眼睛。每天在電腦前工作3小時以上的人，90%以上都有眼睛問題。
3.壹些疾病因素。例如類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼和紅斑狼瘡。
4.藥物因素。有些藥物可以減少眼淚的分泌，導致幹眼癥狀，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、降壓藥、麻醉藥、抗潰瘍藥等。
5.戴隱形眼鏡的人。隱形眼鏡浮在眼淚上，戴隱形眼鏡會加速眼淚的蒸發。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是眼睛幹澀引起的。尤其是軟性隱形眼鏡，會迅速蒸發眼淚，產生異物感，使蛋白質沈澱在鏡片上。另壹方面，幹眼癥會降低佩戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力，使隱形眼鏡更容易劃傷角膜。
6.環境因素。煙霧、紫外線、空氣汙染、高溫、空調和幹燥的氣候都會增加眼淚的蒸發，導致幹眼癥。
7.更年期、妊娠期、哺乳期婦女及口服避孕藥。幹眼癥狀可能是由激素水平的變化引起的。
8.長期使用某些眼藥水。如縮血管眼藥水，也容易形成幹眼癥。
9.瞼板腺功能障礙和淚點阻塞。減少眼淚的分泌和排出，導致幹眼癥。
10.近年來，幹眼癥的趨勢明顯。主要是由於現代生活中，年輕人工作娛樂接觸電視、電腦越來越多，長時間面對熒光屏，缺乏及時眨眼或讓眼睛休息，影響了眼睛淚液的分泌。
預防和治療幹眼癥的十大措施
1.多眨眼人們總喜歡用“不眨眼”來形容壹個人的專註，殊不知眨眼次數越少，越容易幹眼癥。因為眨眼有助於淚液的分泌和分布，眨眼次數少，直接導致淚液減少，暴露在空氣中的淚膜會迅速蒸發，失去對眼球的保護。所以長時間用眼，比如操作電腦、開車、看書等。，會引起幹眼癥。
眨眼是壹種保護性的神經反射動作，淚液層可以使眼淚均勻地分布在角膜和結膜表面，保持濕潤而不幹燥。正常人壹分鐘眨眼20次左右。
2.註意眼瞼衛生。註意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉眼睛。尤其是目前，在甲型流感(H1N1)、急性結膜炎等傳染病的高發季節，妳的手可以作為傳播病菌的媒介。用眼睛休息壹個小時左右，閉上眼睛，看看遠處，或者看看綠植和圖片。對於眼瞼有碎屑和脫落的患者，要註意保持眼瞼的衛生。
3.長期使用電腦的人要註意年輕人的幹眼癥狀，應盡早就醫。40歲以上的人最好使用雙焦鏡片，或者打字時戴度數較低的眼鏡。與電腦的距離盡量保持在60 cm以上，這樣視線可以保持向下30度左右，這樣可以放松頸部肌肉，盡量減少眼球表面暴露在空氣中的面積。
長期操作電腦者應多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A、B1、C、e的攝入，為了預防眼角膜幹澀、視力下降甚至夜盲癥，應多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、蔬菜、大白菜、空心菜、西紅柿、新鮮水果等。維生素c能有效抑制細胞氧化。維生素E的主要作用有:降低膽固醇，清除體內垃圾，預防白內障。核桃和花生富含維生素E..維生素B1可以營養神經，綠葉蔬菜中含有大量的維生素B1。每天適當喝綠茶和菊花茶，因為茶葉中的脂多糖可以提高機體的造血功能，茶葉還有防止輻射損傷的作用。
4.提倡長期戴隱形眼鏡會減少眼淚的分泌，所以戴隱形眼鏡的人總會覺得眼睛幹澀。預防幹眼癥，提倡戴有形眼鏡。
5.盡量少用空調。空調除了調節溫度，還會除濕，降低空氣中的水分含量。在這種幹燥的環境下，淚膜蒸發速度加快，使眼睛幹澀。幹燥的冬季是幹眼癥的高發季節。夏季天氣炎熱，為防止幹眼癥，使用空調時要註意經常開窗通風。
6.根據需要點人工淚液。註意人工淚液(營養液)不要過頻，每天最好不超過6次。因為如果壹天6次以上，會沖走正常的淚膜，從而加重癥狀。
7.使用眼用凝膠眼膏，在眼部儲存時間長，但眼膏油膩，患者感覺不衛生，視物模糊明顯，接受性差。眼用凝膠是目前較為理想的制劑。眼用凝膠在眼內儲存時間長，非常衛生，滴下有清涼感，使用方便，接受性好。
8.用毛巾蘸高於體溫但不太熱的水做眼瞼清潔和熱敷。閉上眼睛敷在眼睛上，每次10分鐘左右。最好在早上做壹次，因為瞼板腺在晚上分泌最多，保留的分泌物也最多。熱敷可以幫助滯留的分泌物排出。壹天可以做幾次，效果不錯。
9.淚點栓塞術的放置對於每天需要人工淚液4 ~ 5次的中重度患者，淚道的阻塞可以緩解癥狀，減少人工淚液的量。在上下淚道放置膠原栓，可以暫時堵塞淚點。
10.中藥治療壹般是內服或局部應用清熱養陰、生津潤燥等中藥，可以治療幹眼癥。
幹眼癥又稱結膜幹燥、角膜炎，表現為眼睛幹澀、有異物感、燒灼感；視力模糊、疲勞、畏光、視力波動、頭痛、煩躁、乏力、註意力難以集中、對有煙塵的環境不能耐受。幹眼癥目前無法治愈，臨床上多采用人工淚液緩解癥狀。目前，全球有數百萬患者患有幹眼癥，隨著電腦電視的普及，幹眼癥患者的數量也在不斷增加。以下是幹眼癥的治療處方，幫助妳預防和改善幹眼癥。
1、百合紅棗粥:百合10g、山藥15g、薏苡仁20g、紅棗(去皮)10g。以上材料洗凈，配粥食用。
這個幹眼癥方子的治療作用:百合滋陰降火；山藥滋腎潤肺；薏苡仁利濕健脾，清熱排膿；紅棗被譽為天然維生素丸，不僅含有豐富的維生素C，還含有大量的維生素a，這種粥不僅對防治幹眼癥有效，還用於明目。
2、菊花茶:在菊花茶中加入枸杞進行浸泡。
這個治療幹眼癥的方子的功效:《本草綱目》中記載菊花“性甘，味寒，有疏風清熱、平肝明目之功效”。現代藥理分析表明，菊花中含有豐富的維生素A，是維持眼睛健康的重要物質。菊花茶能使人頭腦清醒，眼睛明亮，特別是對用眼過度引起的幹眼癥。
需要註意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，容易手腳冰涼的人不宜常喝。
3.核桃仁:每晚嚼兩顆緩解癥狀。
本治療幹眼癥藥方的功效:核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養成分，具有補腎固精、養肝明目的功效。
4、枸杞:每天15克，洗凈嚼碎或水煮。
這個治療幹眼癥的方子的作用是枸杞能滋陰明目，促進病變角膜的修復，提高機體的抗病能力。