材料:鵝蛋17個,花椒20個,八角1個,桂皮1片,香葉1片,海鹽300g,二鍋頭100ml。
練習:
1.鵝蛋洗凈晾幹。
2.鍋中放入適量清水,放入花椒、八角、桂皮、香葉,大火,轉小火煮10分鐘,加入海鹽攪拌至融化,關火晾涼。
3.將鵝蛋放入事先準備好的幹凈無水的容器中,取出煮鹽水中的調料,將水倒入密封的盒子中,這樣水就不會穿過鵝蛋。
4.倒入白酒,蓋上蓋子,放在陰涼的地方,腌制30-35天。
5.將腌制好的鹹鵝蛋皮洗凈,放入鍋中,將鵝蛋加水,水開後煮20分鐘。
營養價值:
1,鵝蛋性溫,中醫認為鵝蛋有極大滋補五臟的功效。鵝蛋適合慢性腎炎、肝炎、慢性病患者食用。在寒冷的天氣吃鵝蛋可以滋養身體,抵禦寒冷氣候的侵襲。所以我們也可以適當吃點鹹鵝蛋來滋補身體,但是新鮮鵝蛋和鹹鵝蛋是有區別的,所以鹹鵝蛋不能吃太多。
2、鵝蛋性溫,有補中益氣的功效。因此,人們可以在寒冷的節氣期間在日常飲食中多吃壹些,以補充身體健康,防止寒冷的氣候入侵人體。冬天吃鵝蛋最好,腌鵝蛋也是冬天吃得最多的。所以我們也可以適當吃點皮蛋來禦寒,但是皮蛋和鮮鵝蛋不壹樣,不能過量吃皮蛋。
3.鵝蛋具有預防感冒、清腦益智、增強記憶力等多種功能。我們也可以適量吃鹹鵝蛋,但要區別對待鮮鵝蛋和鹹鵝蛋,不要過分依賴吃鹹鵝蛋來達到壹定的食用效果。