1,炒百合——百合50克,裏脊50克。肉沾上鹽和蛋清,拌上濕澱粉,放油鍋裏翻炒至熟,配上適當的調料。此菜有養五臟、滋陰清熱的作用。
2、蜂蜜百合——百合100克,蜂蜜20克。百合洗凈,放入碗中,加入蜂蜜,入鍋蒸熟,20分鐘後取出。這種方法有滋養心肺的功效。
3、糯米百合甜杏粥——糯米100克,百合30克,甜杏仁20克。把這些食物洗幹凈煮成粥,就可以吃了。
4、芹菜炒百合——芹菜、花生、胡蘿蔔、百合。將以上材料洗凈,切成馬耳朵。
烤花生,去皮。姜切絲,蒜切末。將原料倒入鍋中翻炒。
5、香蕉百合銀耳湯:幹銀耳15g,百合50g,香蕉2g,枸杞5g。100g冰糖和3杯水,將幹銀耳放入水中浸泡2小時,去除老梗和雜質,然後撕成小花,加入4杯水,放入蒸籠中蒸半小時,取出備用。百合發,香蕉洗凈去皮,切成0.3cm的塊。將所有材料放入燉鍋中,加入調料,放入蒸籠中蒸半小時。此湯具有滋陰潤肺、生津潤腸的功效。
6.百合湯:將百合去雜質,放入鍋中,加水,用小火煮,加適量糖,配百合湯食用。具有良好的潤肺清心功效,可作為肺結核患者的食療,也是極佳的冰鎮飲品,可防燥潤肺。
7.梨1,百合和麥冬10g,胖大海5個。將梨洗凈,切塊,與百合、麥冬、胖大海同煮,梨熟時加冰糖,吃梨喝湯。
五香百合
材料:鮮百合200克,熟火腿100克,幹貝100克,蘑菇罐頭100克,青蘿蔔50克,鹽5克,胡椒粉少許,味精2克,香油2克,姜末少許。
制作:鮮百合洗凈,切塊。扇貝洗凈,蒸熟,火腿和蘿蔔挖成2-3厘米的丸子,放入水鍋中焯壹下,撈出用冷水冷卻備用。用扣碗把扇貝放在中間,百合放在第二圈,火腿放在第三圈,蘑菇球放在第四圈,綠蘿球放在第五圈,裝上高湯,上籠蒸熟,取出,扣在大盤子裏。火上放壹勺,加入100克高湯,加鹽、胡椒粉、味精、香油燒開,淋在五色百合上。