金桔富含維生素C，能刺激頭皮新陳代謝，保持染發後的發色鮮艷。同時，其清新的香味能使人放松，提神醒腦。
2.多吃橘子
柑橘又叫柑，含有大量的維生素c，從柑橘皮中提取的柑橘精油能增強人體免疫力，鎮靜神經，消除焦慮和心理壓力，具有很強的抗衰老作用。柑橘精油用在護發上，可以提神醒腦，去除頭皮屑。
3.多吃桃子
桃子含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素B、C等營養成分，能深層保濕、緊致肌膚，使皮膚潤澤有彈性，增強皮膚抵抗力。同時，水蜜桃還能賦予頭發高度的滋潤和保濕，增強頭發柔軟度。
4.多吃獼猴桃
獼猴桃是水果營養之王，富含胡蘿蔔素、維生素C和精氨酸。獼猴桃除了具有優異的抗衰老能力，即抗輻射、抗氧化、抗自由基外，還含有大量的ALA酸，可以幫助頭發保持水分，防止頭發幹燥，全面改善發質狀況。
5.多吃楊桃
楊桃被稱為“V活力靈”。這種鮮嫩多汁的水果含糖量是所有水果中最高的。含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸、維生素B和C、微量脂肪、蛋白質等營養成分。能幫助體內消化，滋養保健，滋潤增強頭發的彈性，恢復頭發的自然之美。
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