2、米湯。米湯可以給孩子補充碳水化合物,水分充足,便於生病孩子腸胃的吸收。將大米煮沸,去除殘渣,得到米湯。
3.綠豆湯。綠豆是良性的,有清熱解毒、解暑的作用。
4.新鮮果汁。夏天可以喝西瓜汁,有清熱解暑、止渴利尿的作用;秋冬季節可以喝鮮梨汁,有潤肺清心、止咳化痰的作用;鮮橙汁有祛濕化痰、清肺通絡的作用。
兒童退燒食譜推薦
炒綠豆芽:
1.綠豆芽去除雜質,洗凈;
2.鍋加熱,加入植物油燒至九成熱;
3、將綠豆芽放入鍋中,加鹽和醬油,翻炒即可食用。
米醋蘿蔔菜:
1,蘿蔔洗凈切小塊;
2、放少許胡椒粉和鹽,加入米醋浸泡4小時;
3、吃的時候淋上香油。
芹菜洋蔥黃豆番茄湯;
1,黃豆洗凈浸泡1小時,去水;
2、然後放入水中,用姜片煨至熟,撈起豆角,留湯;
3.洋蔥剝去外皮,洗凈切片;
4.將西紅柿放入沸水中焯5分鐘,去皮,去核,切塊;
5、青椒洗凈,去核切塊,芹菜。
雅麗西米:
1.鴨梨洗凈,去皮去核,切碎,放入鍋中,加5杯水煮30分鐘;
2.去除梨渣,留汁;
3.將梨汁再次煮沸,加入西谷米,小火煮至完全透明;
4、然後加入冰糖融化。
新手父母可以很容易地使用這些天然成分的食譜。對於新生兒來說,是純天然的養生藥膳,既鍛煉了媽媽的廚藝,又促進了孩子的健康。