皮膚病種類繁多，癥狀更是五花八門。如果患有皮膚病，要註意個人衛生和飲食習慣，可以幫助患者盡快康復。下面就來看看幾個減肥食譜，幫妳解決後顧之憂。
幾種幫助妳皮膚病變的食療方法1 4食療方法幫妳解除後顧之憂。
壹、抗過敏潤肺:蜂蜜
在幹燥多風的春天，人們會失去更多的水分。每天早晚喝壹杯蜂蜜，可以補充水分，潤腸通便，增加營養，預防感冒，排除體內毒素。春季是過敏高發期。美國免疫學家發現，過敏體質的人如果能連續兩年每天喝壹勺蜂蜜，就可以遠離哮喘、瘙癢、咳嗽、眼睛幹澀等季節性過敏癥狀。
二、健脾寧心:茯苓牛奶
茯苓牛奶可以健脾、寧心、延緩衰老，對春季的皮膚斑點、丘疹有很好的效果，有助於緩解春季的煩躁。具體做法:準備茯苓粉10g，牛奶200ml，糖適量。將茯苓粉用涼開水溶化，然後將煮好的牛奶沖服，每天1次，早上空腹食用。
三、清熱養血:魚腥草大棗茶
魚腥草清熱解毒，紅棗養血能緩慢提高紅細胞質量，從而改善過敏體質，調理肌膚。魚腥草(幹)75克，紅棗15，水3000毫升。但紅棗大小不壹，要結合個人體質調整用量。比如體質有點熱的人，就要少加紅棗。將魚腥草和紅棗洗凈，放入砂鍋中煮熟。轉小火繼續煮20分鐘。每天把它們當茶喝。
四、解毒潤燥:排骨湯
豬肉含有豐富的維生素A，具有滋陰潤燥、增肌養顏的作用，適用於幹燥多風的天氣。中醫也認為，豬肉可以滋養臟腑，光滑皮膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發現，豬肉如果烹飪得當，也可以成為“長壽藥”。吃豬肉潤燥最好的方法是熬排骨湯，加入可以解油解膩的蘿蔔或海帶，可以減少膽固醇的攝入。
可以護膚的食物
首先，生菜
生菜不常出現在餐桌上，但隨著人們生活水平的提高，生菜被越來越多的食用。因為脆，味道好，也深受人們喜愛。但是萵苣在抗衰老方面也有壹定的好處，因為萵苣可以促進我們體內的消化吸收，可以讓我們體內的廢物很好的排出體外，從而帶走皮膚表面的壹些毒素，使皮膚更加光滑明亮。
第二，西紅柿
西紅柿是壹種常見的蔬菜。可以生吃，可以炒，可以做湯。可見西紅柿的吃法多種多樣，面對《美容美顏》這麽好的蔬菜，壹點也不含糊。
西紅柿體內含有大量的果酸，這種果酸有很好的清潔作用。它可以清除皮膚表面的垃圾和黑色素，使皮膚表面更幹凈，從而使皮膚更加細膩光滑。所以皮膚不好的女性可以多吃西紅柿來調理。
第三，綠茶
現在很多人越來越註重養生，喝茶的人也越來越多。眾所周知，喝茶還可以排毒養顏，因為綠茶中含有很多抗氧化物質，可以延緩皮膚衰老，促進血液循環，帶走體內毒素，從而使皮膚變得非常光滑有彈性。因此，看起來又老又醜的女性可以嘗試多喝綠茶，綠茶不僅可以美容，還有助於減肥。
幾個減肥食譜，幫妳解決遇到皮膚病變時的後顧之憂。2皮膚病患者的保健食品食譜
首先，用紅色柿子碎肉蒸豆腐
材料:番茄壹個，瘦肉60克，土豆兩個，豆腐。
調料:清油、鹽、味精。
方法:先將豆腐切成小塊，放入開水鍋中焯壹下，撈出，放入大碗中，撒上少許鹽；將土豆切成細絲，放入開水鍋中焯壹下，放在豆腐上面；將瘦肉切成肉末，放在土豆上；然後放上切好的西紅柿；多加壹點鹽；大火蒸約10分鐘，取出，加入味精拌勻，即可享用。
特點:這道菜富含蛋白質和維生素。味道清淡可口，能提高人體免疫功能。
第二，炒六種蔬菜
原料:芹菜、胡蘿蔔、幹香櫞、菠菜、黃瓜、菜花。
調料:清油、鹽、味精。
制備方法:將上述原料分別切成寸段或片；然後將芹菜、香櫞幹、菠菜、菜花放入開水鍋中焯壹下備用。用油加熱炒鍋。先放入胡蘿蔔片翻炒幾下，再放入黃瓜等主料，加鹽和少許水，大火滾幾下，加入味精。
特點:色澤鮮艷，味道清淡，營養豐富，對皮膚病患者的康復有壹定的輔助作用。
最容易患皮膚病的八類人
壹、身體不好的人，有些皮膚病是由全身性疾病引起的，如系統性紅斑狼瘡，或由慢性疾病引起的，如糖尿病、肺結核、梅毒等。；有些皮膚病與免疫紊亂或免疫抑制治療有關。由於抵抗力低，這類患者更容易出現帶狀皰疹、脫發、痤瘡等癥狀。
二、接觸過敏源的人，經常引起皮膚病變的過敏源是植物，如有毒的常春藤、橡樹、漆樹等。還有花粉、食物、化妝品、清潔劑等等。
第三，使用維生素、瀉藥、抗生素、碘胺等藥物也可能引起皮疹。
第四，有些皮膚病與遺傳有關，如銀屑病、尋常痤瘡、白斑、特應性皮炎、魚鱗病、單純性水泡性角化病、先天性手掌角化病和脫發等。，而且特應性皮炎有壹定的家族史。
5.職業性皮膚病多見於接觸化學物質引起的疾病，如氯化物痤瘡、小麥粉濕疹和與屠宰業有關的傳染病，如炭疽、馬的踝部。
六、某些皮膚病發生在特定地區，如皮膚爬疹在熱帶地區較為流行。
七、長期生活在擁擠、不潔環境中的人易患衣虱病，經常與有頭虱、陰虱、夜瘡的人密切接觸，易受感染。
八、長期在寒冷或炎熱天氣從事戶外活動，常引起皮膚癥狀。