吃葡萄減肥?
除了水果,葡萄營養豐富。據考證,葡萄都是寶。其藤能祛風利水;根和葉有利尿消腫作用;葡萄皮和籽中含有白藜蘆醇、多聚原花青素等抗氧化物質,能滋養皮膚,抗衰老。另外,葡萄的熱量不高,100克葡萄的熱量只有43卡。把葡萄變成酒也有減肥的效果。華盛頓州立大學的研究人員發現,獲得白藜蘆醇(主要來自紅酒)的小鼠的白色脂肪變成了燃燒卡路裏的棕色或米色脂肪
吃葡萄減肥?
除了水果,葡萄營養豐富。據考證,葡萄都是寶。其藤能祛風利水;根和葉有利尿消腫作用;葡萄皮和籽中含有白藜蘆醇、多聚原花青素等抗氧化物質,能滋養皮膚,抗衰老。另外,葡萄的熱量不高,100克葡萄的熱量只有43卡。把葡萄變成酒也有減肥的效果。華盛頓州立大學的研究人員發現,獲得白藜蘆醇(主要來自紅酒)的小鼠的白色脂肪變成了燃燒卡路裏的棕色或米色脂肪,與另壹組相比,它們的體重增加減少了40%。發表在《營養生物化學雜誌》上的壹項研究發現,黑葡萄中的鞣花酸可以抑制脂肪細胞的發育,阻止新脂肪細胞的形成。普渡大學發現,白藜蘆醇(壹種由白藜蘆醇制成的化合物)可以減緩脂肪細胞的形成,防止它們成熟。無數研究證明,葡萄有減肥的功效。
葡萄有什麽好處?
1,抗血栓,降膽固醇
法國科學家發現。葡萄比阿司匹林更能防止血栓形成,並能降低人體血清膽固醇水平,降低血小板的凝聚力,對預防心腦血管疾病有壹定作用。
2、利尿、消腫
據李時珍記載,葡萄的根、藤、葉有良好的利尿、消腫、安胎作用,可用於治療妊娠梗阻、嘔吐、水腫。
3.治療燒傷
將新鮮葡萄清洗幹凈,去籽,搗碎,直接敷在患處,幹了就換藥。通常塗抹後疼痛會立即緩解,壹般壹到幾天就能痊愈。這個藥方對治療輕度燒傷非常有效,通常能立即止痛,而且不易留下疤痕。
4.治療感冒
在加熱後的紅酒中放壹些檸檬汁或糖,在稍微溫熱的時候慢慢喝,對感冒很有效。