橘子性溫，有溫肺化痰的作用。蒸橘子是治療風寒咳嗽較好的食療方法。
風寒咳嗽表現為幹咳，痰少或稀，喉部無明顯疼痛和充血。這時候可以用蒸橘子作為輔助治療，效果更好。但如果是熱咳，則表現為咳嗽、咳痰、咽喉充血腫脹，蒸橘子效果不佳甚至可能加重病情。
所以蒸橘子治咳嗽主要是針對感冒咳嗽。
蒸橘子的方法是先將橘子清洗幹凈，切去頂部，在橘子肉上放少許鹽，均勻撒上鹽，用筷子戳幾下果肉，以利於鹽的滲透，放入蒸鍋，將水燒開蒸十分鐘左右，然後取出橘子去皮，將果肉與碗中的蒸水壹起食用。
趁熱吃，65438+每天0或2次。壹般吃三四天就能看到效果。
其實不僅蒸橘子可以治咳嗽，同樣的方法蒸鮮橘子也可以達到相應的效果，而且橘子的效果甚至比橙子還要好。蒸好後趁熱吃。雖然味道不太好，但是可以治病，食療比吃藥好。
蒸橘子的註意事項
1.清理壹下。現在很多橙子可能會有農藥殘留或者小雞蛋，壹定要清洗幹凈再蒸。
2.上火、發熱、因熱咳嗽的人不宜食用。橘子有暖身的作用。這些人群吃蒸橘子可能會加重上火的情況，影響身體的恢復。
3.蒸橘子對治療咳嗽只有輔助作用。如果咳嗽非常嚴重，那麽妳不應該完全依靠蒸橘子來止咳。最好去醫院，在醫生的指導下進行治療，避免病情嚴重，影響病情恢復。