接下來，我們將介紹三種方法，讓妳的鼻子更舒服，讓妳的生活更舒適。
1.按摩
項英穴的取穴方法:壹般取穴於坐位或仰臥位。項英穴位於人面部，在鼻翼旁約壹厘米的皺紋處(鼻翼外緣中點附近，鼻唇溝內)。
2.藥物療法
藥物性鼻炎通常是由於使用激素類藥物引起的，表現為對滴鼻液不敏感，或鼻塞改善持續時間短。滴鼻劑屬於鼻腔減充血劑，鼻腔減充血劑的使用時間不宜超過7天。如果使用超過7天，很可能會發生藥物性鼻炎，因此應盡快停用此類藥物。
3.按摩和熱敷鼻子
可以從鼻翼到鼻根輕輕摩擦，配合熱敷，可以疏通鼻塞。
耳鼻喉科劉巧平醫生提醒大家，由於鼻炎的初期癥狀與感冒非常相似，有些患者在確診為鼻炎後仍然不重視。他們總覺得鼻塞流鼻涕是“小毛病”。其實這種想法是錯誤的。
容易忽略鼻炎帶來的危害:幾乎100%的患者是由感冒或過敏性鼻炎引起的，30%的患者伴有鼻甲肥大、鼻竇炎、息肉樣變。更嚴重的是，長期不愈的鼻炎會進壹步影響青少年的生長發育，為以後的健康埋下隱患。
在疾病發生過程中應註意飲食調理，鼻塞患者應多吃優質蛋白質和維生素類食物。禁忌辛辣食物，燒烤食物。這樣會加重病情，戒煙戒酒，保證飲水充足，避免鼻腔幹燥。