人的身體素質不同，吸收能力有強有弱。有些人吃得很多，但就是不胖。這是很多女生夢寐以求的，前提是她的身材不胖不瘦。如果她很瘦，這不是壹個理想的情況。如果妳老婆吃的不多，瘦是自然的。妳要搞清楚她為什麽吃這麽少，是因為她胃口不好，還是有什麽疾病。
如果檢查後沒有問題，妳應該停止思考。人的健康比什麽都好。至於好看不好看，都是次要問題。妳愛的是那個人，不是她的身材。如果她身材好，妳愛她。如果她身材不好，妳就不喜歡她。那只能說明妳愛的只是她的外表和她漂亮的臉蛋，而不是真正的人！
大部分瘦子可以通過健脾胃來胖，也叫健脾益脾。脾虛運衰治法。可用於治療脾氣虛證，如面色萎黃、神疲乏力、氣短懶言、食欲不振、食後腹脹、大便溏薄、舌淡苔白、脈細數等。常用藥物如黨參、蓮子、白術、茯苓、山藥、薏苡仁等。方如沈淩白樹散。
現在太胖的人都想減肥。如果他們想減肥，他們應該閉上嘴，張開腿。相反，如果他們想增加體重，他們需要保持雙腿張開。我們可以多吃主食、蛋白質和富含熱量的食物。
比如可以多吃膽固醇高的食物，如肥肉、動物內臟、宵夜、蛋白質類食物、雞蛋、牛奶、瘦肉等。還可以多吃主食，比如米飯、面條、披薩，可以多吃壹些所謂的垃圾食品，比如三明治、漢堡等容易發胖的食物。還有壹點就是少動，多休息，多臥床，多吃飯等。
好好照顧它！
老婆太瘦怎麽辦？天啊，知足吧。我還沒有老婆[捂臉][捂臉][捂臉]
先找出老婆瘦的原因，再對癥下藥。做好相應的生活工作調整，補充營養。
我來回答妳的問題！其實這種情況下妳老婆會嫉妒壹大批胖子。
先說說我自己的案例吧！我的身高是173 cm，最輕的時候體重大概是105 kg。身邊的朋友都說我太瘦了，吃不了三個。兩年前我決定增加體重。每天吃5~6餐，正常吃壹日三餐(營養均衡不挑食)，早上10加壹餐，下午3點左右加壹餐，晚上9點左右加壹餐。正餐的食物主要是饅頭和米飯。如果有運動，會選擇吃雞蛋或者蛋白粉。這是關於飲食的。
運動方面，抗阻訓練每周3~5次，每次60分鐘左右，以肌肉群為主。抗阻訓練可以快速增加我們的體重，也可以讓我們的身材更漂亮，不會讓人覺得那麽肉。半年多後體重漲到125左右，現在體重140斤，已經很穩定了。
其實不管增肌還是減脂，都要控制好飲食，再加上適當的運動，堅持下來，持之以恒，最後的結果不會差。石油；燃料充電；做出更大的努力
大家好，我是來自廣西的彭，很高興為大家回答這個問題。
妳好，如果妳想長胖，首先要排除妳的消瘦是不是疾病引起的，如果能排除甲亢引起的消瘦。
建議:那妳壹定要多吃點食物才能長胖。每次都要註意不要飯前喝水或喝湯，飯後再喝。盡量快點吃。每晚睡前壹定要吃面包或饅頭等主食，然後堅持壹個月，看能不能有效增肥。
老婆太瘦是壹件幸福的事。現在全國各地都在開展減肥運動，可惜沒有效果。如果妳很瘦，建議去醫院檢查壹下內分泌，看看是否需要用藥。
根據妳老婆的情況，我建議增肥。壹般來說，體重不足與遺傳因素有關。同時，壹些容易興奮的人，由於內分泌的影響，會加速熱量的消耗。有些人很容易緊張，結果可能是錯過壹頓飯或失去食欲。壹次減掉幾千卡路裏是很自然的，所以他們肯定不會長胖。如果發現自己太輕太瘦，首先要檢查是否是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等。，都容易造成體重不足。只有排除了疾病，才能實施育肥計劃。
1:飲食方面，很多瘦男女挑食偏食。所以要改掉這些壞習慣，增加膳食的攝入量，膳食要豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最有用。此外，高蛋白食物、蔬菜和水果也不可或缺。平日裏，吃點健康的零食，比如花生、太妃糖，喝完啤酒再喝點果汁也是個不錯的主意。
2.想要增重，首先要科學增重，為了健康而增重。除了均衡的飲食，妳還應該保持充足和良好的睡眠。人如果睡眠充足，食欲更好，也有利於食物的消化吸收。很多瘦的人喜歡過夜，動不動就玩通宵，第二天還要上班，嚴重影響睡眠質量，所以不瘦才奇怪。
3.從運動方式上來說，慢跑是壹個不錯的選擇，因為人慢跑時胃腸蠕動次數明顯增加，可以消耗人體能量，吃飯時胃口也很好。壹般來說，大運動量、短時間運動、快速爆發性運動都能起到增肥的效果，這也是想減肥的人最忌諱的。以下是我的觀點