面條可以在午餐時間吃，也可以在最後吃。雖然這是我針對妊娠期糖尿病的控糖流程，但同樣適用於壹般糖尿病的控糖方案:不管用不用，飲食和運動都是必須的。妊娠期糖尿病是中國臨床營養網常見的妊娠期並發癥。這意味著壹些女性在懷孕前沒有糖尿病史，但在懷孕期間會出現高血糖。這背後的原因是孕婦對碳水化合物的耐受性差。
對於糖尿病孕婦，可以參考以下飲食。患有妊娠期糖尿病的孕婦應根據營養師的建議，記住每天應吃的食物量。妊娠期糖尿病的烹飪方法推薦蒸、煮、燉、燙、炸、煮、冷拌。主食的選擇:除了米飯、饅頭、白面、面包，建議吃粗糧米飯。放壹些粗糧，如燕麥、蕎麥、黑豆、梅豆等。這些食物含高膳食纖維，能填飽肚子，但血糖不會升得太快。高血糖不僅會增加流產、早產、感染、產後出血等妊娠相關風險，還容易導致胎兒超重，增加分娩難度，誘發新生兒低血糖，甚至增加胎兒致畸。
孕婦選擇水果時，盡量選擇含糖量低的水果。他們要註意的是，飯後不要馬上吃水果，盡量在飯前吃壹些，以免血糖升高。有些準媽媽說，只要不吃主食，血糖就不會升高。這是不對的。定時定量進食是維持胰島素正常分泌的必要條件，也是避免血糖水平過度波動的基礎。對於妊娠期糖尿病患者，壹定要定時定量進食。