祛斑不能只靠壹種祛斑產品。首先要分析身體斑點形成的具體原因，根據斑點形成的原因選擇合適的祛斑方法和正規的祛斑產品。
色斑形成的原因很多，大致可以分為外部原因和內部原因:
外部原因:陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等。
內因:生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等。除了選擇適合自己的祛斑方法外，日常生活中也要註意以下幾點:
保證良好的作息時間，不熬夜；
除了選擇適合自己的祛斑方法外，日常生活中也要註意以下幾點:
保證良好的作息時間，不熬夜；
避免皮膚長期暴露在陽光下:外出時壹定要做好防護，選擇具有防曬、美白功效的防護護膚品。合理適當的運動促進血液循環和新陳代謝。避免食用色素含量高的食物或飲料，如醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。常年和電腦打交道的人，用電腦後最好塗點面霜，馬上洗臉。懷孕前後適當的保養和護理可以減少妊娠斑的出現。充足的睡眠:熬夜是皮膚的壹大殺手。經常熬夜的人，皮膚特別容易出問題。不僅臉色暗沈，就連黑眼圈和眼袋也會找上門來。皮膚不能及時排毒，堆積的色素就會歸於平靜。時間久了容易長斑。每天都要養成早睡早起的好習慣，讓妳的皮膚在晚上可以深呼吸。良好的生活習慣:良好的生活習慣能有效預防和減少後天因素引起的色素沈著，保持肌膚水嫩。臉部需要護理，註意壹些很簡單的細節，堅持下去，壹定能擁有光滑白皙的臉。排名前10的祛斑產品哪個好？祛斑的時候可以選擇安全健康的方法:茶蛋祛斑綠茶粉，綠茶的壹種。綠茶粉是壹種綠色、細膩、營養、健康、色澤自然的超細綠茶。綠茶粉抗氧化物質含量高，含有多種有機物質。經常喝綠茶對清熱解毒有很好的效果。經常喝綠茶還可以有效減少輻射，降低色素沈著的概率，而雞蛋中的蛋清可以起到祛斑的作用。需要準備的材料:綠茶粉1茶匙，雞蛋1個，面粉1茶匙。做法:先將面粉倒入容器中，然後取雞蛋的蛋黃，倒入容器中，混合攪拌均勻，再加入綠茶粉，再次混合攪拌均勻，每晚潔面後，均勻塗抹於面部，等到15分鐘後，再用清水洗凈，可以更好的祛斑，起到美容養顏的作用。梨牛奶祛斑生梨，味道甘甜多汁，能生津清熱，富含維生素和各種營養物質，也是美白的聖品，所以常吃生梨也能達到祛斑的效果，而且含有豐富營養物質的牛奶特別有利於人體吸收。需要準備的材料:生梨1個，牛奶50g。做法:先將生梨去皮去核，切成小塊，然後用榨汁機榨汁，取30克梨汁與牛奶混合，每天用棉簽塗抹在患處，每天2~3次，連續幾天，可以起到較好的祛斑效果。菊花是菊花和綠豆的簡稱。菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮膚黑色素的產生，從而達到淡斑祛斑的效果，軟化表皮細胞。所以菊花可以達到祛斑的效果，綠豆也含有祛斑的物質。綠豆含有卵黃蛋白和異鼠李素，具有極佳的清潔和保濕效果，能有效清除皮膚中的雜質。準備材料:綠豆沙30g，菊花10g，檸檬10g，蜂蜜適量。做法:先將菊花放入茶杯中煮沸，然後加入榨好的檸檬汁和豆瓣醬汁，攪拌均勻，再加入少許蜂蜜即可飲用。外用可以起到排毒、美容、祛斑的作用。