如何治療痘痘

痘痘；痘痘是因為油脂分泌過多造成的，所以有些人，尤其是皮膚比較油的MM，認為應該多洗臉，做好清潔工作。的確，潔面可以有效預防痘痘，但同時，清潔方法不當也會讓痘痘更加嚴重。首先，洗臉的時間不要太長，絕對不要超過兩分鐘。洗面奶在臉上停留時間過長，會讓洗出來的贓物被吸回毛孔。另外，洗臉多伴有按摩，臉上的皮膚會加速吸收贓物，堵塞毛孔，導致痘痘閉合。其次，洗臉不要太頻繁。如果妳的皮膚是油性的，早晚用壹次洗面奶就夠了。清潔後局部皮膚會角質化，這也是導致痘痘的第二個原因。最後，洗面奶的選擇也很重要。不要使用強力去油產品。畢竟抗痘的關鍵不是去油，而是平衡妳皮膚的水油，讓基底膜更健康。所以最好選擇調理產品和溫和產品，讓皮膚健康，再考慮痘痘的問題。如果妳的痘痘嚴重了壹段時間，洗完臉請不要再塗任何化妝水，護膚品，乳液。可以直接塗治療痤瘡的藥膏。不要用藥膏抹全臉，只能局部用。卸妝如果有化妝，請MM壹定要做好卸妝工作，但是不要用卸妝棉卸妝。就算是健康皮膚，用卸妝棉都比較刺激，更何況是長痘的皮膚。卸妝的時候盡量用溫和的卸妝水，會更幹凈更快。盡量少用這類產品，比如李醫生，牙膏敷，市場上比較推崇的。李燦博士確實能讓痘痘迅速消失，但主要還是靠裏面的激素成分。長此以往，會刺激皮膚油脂分泌，讓痘痘更加嚴重。如果要用牙膏塗抹法，要註意牙膏的選擇，千萬不要選擇含氟牙膏，因為那是很多MM長痘痘的罪魁禍首之壹。內調技巧:1、食療很多MM認為，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等，與痘痘有著密切的關系。其實根據醫學研究，這些食物和長痘沒有直接關系，但是碘含量高的食物會長痘。所以，如果妳是痘痘壹族，請少吃碘鹽、海帶等含碘豐富的食物，選擇具有降溫、清熱、生津潤燥功能的食物，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、莧菜、生菜、絲瓜、苦瓜、番茄、綠豆、黃豆、蓮藕、梨、山楂、蘋果等。。同時網上流傳的VE祛痘法非常不可取。因為根據醫學研究，VE、VB6、VB12都容易引起痘痘。2、生活中長痘的根本原因是內分泌問題，但這個問題體現在臉上。所以，調整自己的生活來對抗天花也是很重要的。首先，要保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能平衡身體，從內部解決痘痘的隱患。其次，多喝水。水是生命之泉，能有效排除體內毒素。體內毒素少了，內分泌自然會平衡，痘痘就沒那麽容易產生了。最後，要保持好心情。尤其是幹燥的秋冬季節，心情不好容易導致肝火旺盛，肝火大了容易長痘痘。消除痘印，可以用綠豆粉拌到有痘痘的地方，也可以吃壹些富含維生素C和維生素E的食物，比如堅果(但不要吃太多)；或者適量服用壹些維生素C片和維生素E片。