首先，這個痰是怎麽產生的？中醫認為脾為痰之源，肺為痰之儲器。這裏的意思是，痰的來源是脾。當我們飲食不規律，或感覺不舒服時，我們可能會損傷脾胃，導致脾虛。如果脾虛不能運化水濕，就會產生濕痰，痰濕大部分聚集於肺。所以化痰祛濕要從痰的源頭進行調理。
但是有的朋友會說，我之前吃了很多健脾化痰的藥，為什麽無效？這其中，大家都應該明白壹個道理。名醫朱丹溪曾說:“治痰者，治氣不知痰。”也就是說，當體內有痰的時候，不要只是用藥物祛痰化痰，而要先調整氣機。當氣機通暢時，身體就不會濕而成痰。因此，痰的治療應以氣的治療為基礎。
在這裏，沈醫生從健脾理氣、化氣益氣三個方向總結了化痰法。下面我們來看看。
第壹個是理氣化痰。
中醫認為，氣是津液在體內正常運輸和運行的動力，津液的運輸和代謝活動都離不開氣的推動和調節。當身體的氣順暢時，痰就會隨著氣的運動而代謝或消散。但如果氣機不暢，就會導致人體的代謝紊亂，使痰內生，從而感到咽喉有痰，肋部脹滿，乏力等。在這種情況下，就要理氣化痰，而陳二丸就是理氣化痰的代表藥物，既能理氣化痰，又能健脾燥濕。
二是行氣化痰。
這裏所說的化氣，就是陽氣蒸騰而化氣的能力，也就是楊燦化氣，從而蒸發體內的痰濕。這類人壹般表現為四肢冰涼，畏寒怕冷，壹著涼就容易拉肚子。當它們伸出舌頭時，會看到它們的舌頭又肥又輕，皮毛又厚又膩。此類藥物以化氣化痰為主，代表方劑為金匱腎氣丸，溫腎助陽，利水滲濕。當體內陽氣充足時，濕氣自然會蒸發消散。
第三個是補氣化痰。
俗話說，氣足了，津液就化了。但是，當氣不足時，津液就不運了，這個津液就容易聚集在體內，形成痰濕。所以，如果經常感到乏力、氣短、懶於說話，做壹些工作就會氣喘籲籲，體力不佳，會有壹些氣虛的表現。這種情況下，妳不僅要化痰，還要益氣，有利於痰濕代謝。代表方劑為六君子丸，具有良好的益氣化痰作用。