慢性咽炎常因急性咽炎反復發作、張口呼吸、鼻腔慢性化膿性病變、煙酒過量、粉塵、化學氣體等慢性刺激，導致咽部黏膜慢性炎癥。自覺咽幹，輕微疼痛不適或有異物感。
避免
避免溫、幹、辣、硬的飲食。戒煙戒酒。
宜多吃蔬菜水果，多喝茶水，多吃食療食品，如梨、菱角、蘿蔔等。
治療處方
將50克新鮮蘆葦莖和7個生橄欖(去皮)用水煎煮。(常見病處方)
胖大海3，羅漢果1，* * *水煎，代茶吞服。
酸漿10g，甘草6g，金銀花15g。，以水代茶煎服。
豬油25克，射幹25克，分別同煮去渣，分三次慢慢吞服。(常見病處方)
紅貉尾刺烤磨，每次。
5克，黃酒、醋各服壹至二次即可。(中國藥用海洋生物)
蟬蛻6克，胖大海2片，木蝴蝶3克，冰糖50克，水煎服代茶飲，每日三四次，15天以上。
慢性咽炎的自我護理
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的彌漫性炎癥。病程長，癥狀頑固難愈，主要病變多發生在中年人。原因是急性喉炎治療不夠徹底，反復發作轉為慢性，或者是慢性鼻炎、鼻竇炎，以及經常刺激咽部的理化因素所致。系統性疾病，如貧血、呼吸道慢性炎癥和心血管疾病，也可繼發於該疾病。主要表現為咽部有異物感，分泌物增多且粘稠，說話過多或天氣變化，或因暴飲暴食煙酒酸辛辣食物而加重。所以自我保健很重要。
這些方法是:
1.保持適當的室內溫濕度和新鮮空氣是防治慢性咽炎的有效措施。室內空氣幹燥、過冷、過熱、過濕都會影響咽部黏膜的防禦功能，導致功能障礙，咽部感覺異常，出現慢性咽炎。早上、飯後和睡覺前漱口和刷牙可以保持口腔清潔。同時，在咽炎的防治中，也不能忽視口鼻疾病的防治和炎癥病變的消除。
2.進行飲食調理，以清淡易消化的飲食為主，再輔助壹些清爽、柔軟、多汁的食物攝入。如橘子、橙子、菠蘿、甘蔗、橄欖、梨、蘋果等。，或多喝水和清涼飲料，但飲料不宜太濃。避免煙、酒、姜、胡椒、芥末、大蒜和所有辛辣的東西。
3.氣功療法用於治療咽炎。方法是:靜坐，雙手輕輕放在大腿上，微微閉眼，舌頭放在上顎，平靜下來，自然呼吸，保持喉嚨，將津液儲存在口中，慢慢咽下15-20分鐘，然後慢慢睜開眼睛，用壹個拇指和另外四個手指輕輕摩擦喉嚨，自然呼吸。每天練習2-3次，每次15-30分鐘。
耳穴貼壓治療慢性咽炎
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下層和淋巴組織的彌漫性炎癥，病程長，癥狀頑固，難以痊愈。近年來耳穴貼壓王不留行籽對慢性咽炎有較好的療效。
1，處理方法
穴位:咽喉、皮質下、肺、神門、內分泌。
2、操作方法
通過探查觸痛點來確定穴位後，進行局部常規消毒。將王不留行籽貼在患者壹側耳朵上的穴位上，用手按壓穴位，使局部有脹、痛、麻、熱，每日按壓6-8次。3天換貼片1次，雙耳交替使用。10次為壹個療程，間隔4天，治療期間停藥。
同時，患者可以配合自我按摩
每天用手指按摩前頸部，即氣管和咽部，十分鐘左右，效果明顯。
治療慢性咽炎療效好。
慢性咽炎是耳鼻咽喉科的常見病之壹，發病率高，癥狀頑固，易復發。該病雖為局部病變，但病因復雜，常與飲食習慣、職業因素、心理因素、全身性疾病、抵抗力低下、過敏體質、病毒和細菌感染等有關。所以整體的調控治療很重要。
浙江省溫嶺市東海支氣管疾病研究所所長趙桂明以中醫理論為指導。他認為，慢性咽炎屬於中醫虛火、喉炎的範疇，常因虛火引起臟腑虛損、陰液耗傷、咽喉發炎所致，或因風熱喉炎、風熱之蛾未經治療或治療不徹底，導致虛火耗傷陰液、發炎所致。其病機在於肺陰不足，不能抵禦邪氣，外出護喉，邪氣不能停留。每當正氣再次衰弱，邪毒恢復，喉炎就會復發。因此，滋陰清熱解毒、潤肺利咽、宣邪氣是治療本病的基本方法。根據上述理論，趙桂明等人研制出牛黃咽炎膠囊治療本病。
臨床觀察表明，用本藥治療慢性單純性咽炎、肥厚性咽炎、萎縮性咽炎333例後，自覺癥狀和局部體征消失，粘膜恢復正常，總有效率為92.7%。與同期西藥常規治療加霧化吸入組220例比較，總有效率為65438±0.8%，兩組比較有顯著性差異，表明牛黃咽炎膠囊對各型慢性咽炎均有較好療效。
牛黃咽炎膠囊的中藥采用人工牛黃粉，清熱解毒利咽的板藍根，滋陰潤肺、生津止咳的麥冬、玄參、生地、百部，降血清熱的牡丹皮，宣肺祛邪的薄荷，祛痰的桔梗、青果。現代藥理研究證實，牛黃具有抗病毒、解熱、鎮痛、抗過敏、鎮咳、降低毛細血管通透性和抑制滲出的作用。
板藍根對特異性免疫和非特異性免疫、體液免疫或細胞免疫有壹定作用，對多種病毒和細菌有抑制作用。玄參和百部對多種細菌和病毒也有抑制作用。牛黃咽炎膠囊療效的關鍵是針對慢性咽炎的主要患者用藥，可能與提高體質、增強全身抗病能力及抗病毒、抗菌、抗過敏的綜合作用有關。該藥物對急慢性扁桃體炎、重癥咽炎、支氣管炎也有壹定療效，可作為聯合用藥。