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發燒吃什麽食物好得快?把發燒病人的飲食指南看清楚。

簡介:發燒是感冒的壹種癥狀。有些人發低燒,有些人發高燒。壹旦人體出現發熱跡象,必須采取措施使體溫恢復正常。那麽發燒期間吃什麽食物最有益呢?順便推薦幾個降低體溫的食譜。

發燒吃什麽食物好得快?

1.開水

多喝開水,有利於排除體內毒素,促進新陳代謝,補充水分流失。

2.甘蔗

甘蔗有解熱作用。感冒發燒時喝點熱甘蔗汁,可以退燒,緩解喉嚨痛。

3 .西瓜

西瓜具有清熱解暑、止渴利尿的功效,有助於感冒患者退燒、補充體液、消腫利尿,幫助感冒痊愈。

4.綠豆

綠豆是良性的,有清熱解毒、消暑利尿的作用。將綠豆制成綠豆湯,可治療感冒、發熱、痰熱、水腫、少尿。

5 .冬瓜

冬瓜有清涼、清熱、消炎、利尿、消腫的功效。有助於緩解感冒引起的高燒、口渴、喉嚨痛等癥狀。

發熱病人的飲食

1.綠豆綠葉湯

配料:葛根15g,大青葉15g,綠豆60g。

練習:

1.將以上材料洗凈,先將綠豆放入鍋中,煮10分鐘,然後撈出綠豆湯。

2.然後用葛根大青葉熬湯15分鐘,去渣後服用。

功效:清熱解毒,治療感冒發燒。

2.可樂和生姜

配料:壹罐可樂,生姜。

練習:

生姜洗凈,切片,放入鍋中,倒入可樂壹起煮。

功效:驅寒退熱。

3.冬瓜大麥湯

材料:冬瓜壹塊,大麥壹兩塊,生姜適量。

練習:

1.薏苡仁洗凈浸泡30分鐘;冬瓜洗凈,去皮去瓤,切成小塊;生姜洗凈切片。

2.鍋中加入適量清水,放入薏苡仁和姜片,大火燒開。

3.小火煮10分鐘,再放入冬瓜塊,繼續煮8分鐘,加鹽調味。

功效:清熱解毒,利水消腫,除煩除濕。

4.豆腐白菜湯

食材:大白菜壹把,豆腐壹塊。

1.大白菜洗凈切塊,豆腐洗凈切小塊。

2.將鍋放在大火上,加水燒開,放入大白菜和豆腐,放入水中煮沸。

功效:清熱、清熱、化瘀、消腫。

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