清蒸梨
原料:水晶梨1個，川貝母2g，陳皮2g，冰糖10g，糯米15g。
制作:
1.將梨從蒂下1/3處切開，蓋好挖出梨核，川貝母磨成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成碎末；
2.將糯米、冰糖、川貝粉、陳皮放入水晶梨中，蒸杯中加入清水(約150ml水)；
3.將蒸好的壹杯梨放在大火上蒸45分鐘。
營養的小秘密:
上呼吸道感染時，咳嗽伴有細菌感染、發熱、咳痰，吃蒸梨較好。能潤肺化痰，用川貝母、陳皮功效加倍。加入壹些糯米和冰糖也可以補充厭食寶寶的營養需求。
山楂秋梨汁
食材:秋梨1、山楂10、糖適量、父母之友的《寶寶營養特餐:秋冬巧吃梨》。
方法:
1.山楂洗凈，放入碗中備用；
2.秋梨去皮、去核、切成小塊，用山楂榨成汁，倒入杯中。；
3.將白糖放入山楂、秋梨的汁中，攪拌均勻後飲用。
營養的小秘密:
如果寶寶咳嗽幹澀，咯痰，唇幹舌燥，呼吸時熱氣逼人，可按此法早晚服用梨汁，有潤喉生津的作用。用山楂，壹方面山楂含有豐富的免疫促進劑——維生素C，另壹方面含有酸性物質，能促進胃液分泌、消化和中和，增強寶寶的胃腸功能。
秋梨牛奶湯
原料:秋梨1個，牛奶200ml，米粉10g，糖適量。
方法:
1.秋梨去皮、去核、切小塊，加少許水煮軟，白糖調味；
2.加入溫牛奶和米粉，攪拌均勻。
營養的小秘密:
煮吃的秋梨平和，奶湯對寶寶的脾胃刺激不大。適用於肺虛、哮喘、咳嗽的寶寶。