妳為什麽這麽悲觀，我的朋友？不要這樣活著，反正昂首闊步向前走。
15天瘦了，沒臉見人。SOS ~ ~ ~(追)我來回答妳們樓主。我來自健康健身中心，有6年的經驗。從妳現在的情況來看，我試過運動和飲食，不想多說。我知道壹個方法，非常適合妳這種想減肥的人。試試看:人平躺，翹著腿做單車20分鐘，黃昏慢慢走20分鐘以上，間隔1天，但是不要用腳趾，不會讓妳的小腿瘦下來。記得要慢或者中等，不要用腳趾。堅持10天有壹定效果。妳是我回答的第壹個問題。如果方法適用，請樓主貴壹點。哈哈！15天減肥，羞於見人，SOS啊~ ~ ~(追)
我臉上長了很多痘痘，不好意思見人。拉扯年輕的皮脂腺是旺盛的，雄激素對皮脂腺也有* * *作用。
油性皮膚的痤瘡是由於皮脂腺分泌油脂時產生的蛻皮堵塞毛孔造成的。只要皮脂腺分泌的油脂量減少了，蛻皮自然就少了，不會堵塞。
控油要註意內部調整，
1，少肉少油少甜少辣多水蔬菜水果。
2、註意休息，不要熬夜，作息規律
3、少上網少玩遊戲(防輻射也要防曬)
面板因為缺水太幹所以油，只能分泌油脂來保護自己。所以不建議妳用強脫脂的產品，對面板不好。而且洗完臉，短時間內臉會幹油油的。
去油補水，洗完不緊繃，補水控油。
如果沒有休息好，就要規律作息。這取決於妳。
如果壓力大，可以多運動來緩解。
祝妳順利回歸美麗無敵的自己。
面板是錯的。我羞於見任何人。求助，補水明顯不足，水油不平衡。妳應該補充更多的水。白天臉上有油是怎麽回事？晚上要不要補水？如果不行，可以去化妝品專櫃做面板測試，可以測壹下妳的膚質。
他在學校被打，沒臉見人。那就找人揍他壹頓讓姑娘看看。
求助，求助，羞於見人怎麽辦？其實想想吧。羞於見人的原因是什麽？如果我做錯了，我會下決心改正，對妳坦誠相待。就算妳有些抱怨，也不要在意，因為我錯了就是我錯了，也不怕人家批評。時間久了，妳就會開誠布公，人們也會逐漸認可妳。
如果是誤會導致別人對我們有看法，那也沒關系。身正不怕鞋歪。敞開妳的言行，做妳該做的事，讓大家看清楚妳，了解妳，真正了解妳，壹切就都結束了。
總之，人不怕做錯事，只要肯改正錯誤，就會得到大家的認可。
今天吵架罵女人。我羞於見人。要知道，有些女人不罵反而更尷尬。不要像潑婦壹樣知識淵博，下次註意就好。
我臉上的汙點很嚴重，我羞於見人。怎麽做？我以前也跟妳壹樣，斑比較嚴重。我比妳誇張的是，我根本不知道臉上是什麽樣的斑。我很沮喪。試了很多偏方都沒用，家人擔心的要死。後來在南京工作的姐姐告訴我，南京有個專門祛斑的地方，是江蘇第壹個治療斑的地方。因為是我姐介紹的，我就試了壹下。果然，我做到了。
看到夫妻之間有什麽尷尬的，我都覺得丟人。別人不知道夫妻之間的事，我想怎麽玩就怎麽玩，只要我舒服開心就好。