如何去除蛀牙

“蛀牙”在醫學上叫齲齒。它是由附著在牙齒表面的牙菌斑中的變形鏈球菌形成的，它會使食物中的糖和澱粉發酵產生酸，使牙齒逐漸脫礦。因此，預防齲齒，必須從清除牙菌斑、減少糖分攝入、提高牙齒的耐酸能力入手。1.正確刷牙:這是清除牙菌斑的有效方法。先買刷頭小、刷毛軟、末端鈍、有彈性的兒童保健牙刷，再買含氟化鈉的單氟牙膏或含單氟磷酸鈉的二氟牙膏。牙膏中的氟化物可以強化牙齒表面結構，促進礦化，提高耐酸性，抑制牙菌斑。兒童壹次用量約豌豆大小，隨年齡增長可適當增加，刷牙時應避免吞咽。當孩子第壹次學習刷牙時，家長要示範並耐心地教孩子如何正確刷牙。正確刷牙的要點是:刷毛與牙面呈45度左右，沿牙齒垂直刷。上牙向下，下牙向上，咬合前後來回刷牙。而不是拉鋸式水平刷，會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各壹次，持之以恒。2、合理膳食:甜食是孩子最愛吃的食物，其中含有大量的糖和澱粉如糖果、巧克力、餅幹、蛋糕等。特別是粘稠的甜食容易附著在牙齒表面，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的營養，代謝後產生的有機酸非常具有致齲性。所以要勸孩子少吃甜食，尤其是睡前不要吃，睡前吃完要刷牙。另外，日常飲食中不要偏食。膳食成分應包括全谷物、豆類和豆制品、牛奶和奶制品、魚、蛋、家禽、蔬菜和水果。這對孩子的成長和健康有好處。3、定期檢查:由於齲齒初期無癥狀，不容易被查出。父母急於帶孩子去醫院，直到疼痛的癥狀出現。此時，他們往往會錯過良好的治療時機。所以醫生建議孩子壹歲的時候做第壹次檢查，之後每半年定期檢查壹次，齲齒要及時治療。不要因為工作繁忙而忽視孩子的牙齒健康。願您的孩子擁有幹凈健康的牙齒。