1.調整心態，註意休息，避免過度焦慮和疲勞；
2.戒煙戒酒，飲食規律，不要過量；3.避免吃刺激性食物，如咖啡、濃茶、辣椒等。
4.少吃酸甜食物和水果，如巧克力、冰淇淋、蘋果和橘子；
5.少吃容易脹氣的食物，如紅薯、蓮藕、土豆等澱粉含量高的食物。
壹、十二指腸潰瘍的治療:
1.粳米20g，仙人掌切片20g，粥，粥，仙人掌。
2.活幾只麻雀，去毛去腸，放在炭火上烤，麻鹽吃。
3.夏季采集大蒜和全草，以鱗莖為主，陰幹備用。每次用大蒜和鱗莖4g，加水200ml，煎成100ml，每日三次。
4.擠任意量的鮮菊花汁，壹天喝三次。
5.口服香油，壹日三次，每次1至2口。
6.海參腸(全是海參內臟)，瓦上烤，絞碎，發病時用黃酒送服，不分輕重。
7.取500g紫菜(幹)放在炭爐上烘幹，微黃。不要烤成黑炭，不要蘸醬油吃，不要清湯吃，數量不限。
8.取適量小米皮，焙幹，研成粉末，每日三次，開水送服。
9.將田七3克、貝母6克、海螵蛸10克研成細末，混合均勻，貯存於滅菌幹凈的瓶中。壹天三次，每次3g，用溫水送服。
10.粳米60克，旱蓮草50克，燈心草50克。先將兩味藥煮沸，再與粳米煮成粥，每日兩次服用。
11.花生浸泡30分鐘，搗碎。加入200毫升牛奶，煮沸並冷卻。加入30毫升蜂蜜，每晚睡前服用。特勤局。
12.土豆250g，加開水搗爛取汁，早晚各壹杯，壹個月。
區分食療:
1，肝胃不和
①佛手茶:新鮮佛手15g(幹品6克)，用開水沖泡，不喝茶。
②梅花粥:粳米50g，糖適量，水煎服，梅花5g，文火略煮成稠粥，每日早晚各服1次，3 ~ 5天為壹療程。
3吳茱萸粥:吳茱萸3克，粳米50克，蔥少許。將吳茱萸焙幹，研成粉末。用粳米煮粥，加入吳茱萸末和蔥白，空腹食用。
4金桔飲料:金桔200克，豆蔻仁20克，糖適量。金桔加適量水，中火煨5分鐘。加入豆蔻和糖，煨壹會兒。隨意保暖的衣服。
2.脾胃虛寒
①黃芪粥:黃芪20克，水煎服100毫升，粳米50克，再加水煮成粥，加紅糖適量，每日早晚各服1次，以7 ~ 10天為1個療程。
②芡實粥:生芡實2克，粳米50克，生姜2片，紅糖適量，煮成粥，早晚空腹服用1次，7天為1個療程。
③羊肉桂江湯:羊肉500g，切丁，少許生姜、桂皮、茴香。羊肉用適量水煮開，小火燉1小時，然後放入生姜、桂皮、茴香燉20分鐘，加少許鹽，喝湯。
④烏賊骨粉:烏賊骨適量。將烏賊骨磨碎，每次服用5 ~ 10g，壹日三次。對胃脘痛嘔吐、酸水的人最好。
⑤砂仁肚條:砂仁10g，五花肉10g，花椒3g，花椒5g，姜15g，蔥15g，豬油10g，紹酒50g，味精3g，濕澱粉20g，鹽5g。首先，將五花肉放入沸水鍋中焯壹下，撈出，刮去內膜。然後在鍋裏加入清湯，放入五花肉，放入姜、蔥、花椒煮熟。將豬肚撈起晾涼，然後切成肚條。將高湯500g煮沸，加入肚條、砂仁末、胡椒粉、紹興酒、豬油，加入味精調味，用濕澱粉勾芡，攪拌均勻，即可食用。
⑥白芨粥:每次用糯米50 ~ 100g，大棗10枚，蜂蜜適量，加水煮粥，取白芨15g，曬幹研成細末，然後調入粥中，文火煨壹段時間至粥稠，每日兩次，溫服5 ~ 65438+。
二、十二指腸潰瘍吃什麽食物對身體好:
1.宜吃松軟易消化的食物，避免大、硬、粗的富含纖維的食物，以減少對潰瘍面的機械刺激。
2.選擇纖維少的蔬果，如嫩黃瓜、嫩茄子、嫩白菜葉、西紅柿(去皮去籽)、冬瓜、胡蘿蔔、成熟的蘋果、桃子、梨等。
三、十二指腸潰瘍最好不要吃什麽食物:
1.避免能強烈刺激胃液分泌的食物，如咖啡、濃茶、可可、巧克力、濃湯、雞湯、太甜的食物、酒精、紅薯等食物；各種香辛料和烈性調味品，如味精、芥末、花椒、胡椒、茴香、胡椒等也要控制。
2.含大量粗纖維的食物，如玉米粉、高粱米等粗糧、幹黃豆、茭白、芹菜、蓮藕、韭菜、黃豆芽等，要加以限制。硬的食物，如臘肉、火腿、香腸、貽貝、花生等，不宜食用。
3.生洋蔥、生大蒜、生蘿蔔、洋蔥、蒜苗等產氣多的食物對潰瘍病不利。
4、忌太甜、太鹹、過熱和過冷的食物。
(以上信息僅供參考，詳情請咨詢醫生。)