合谷穴:拇指與食指結合處的戶口肌肉隆起處的最高點。
註意事項1。項英點位於鼻子兩側，指壓時需要同時做這兩個點，也就是把壓力推出上方子。這個點可以用唐寅點代替，它的點在兩眉之間。向上推，向上推。
2.合谷穴可以促進子宮收縮，所以孕婦不宜按摩，所以孕婦可以用唐寅穴代替。
功效項英穴:具有涼風通竅的功效，對鼻塞、流涕、鼻竇炎、鼻息肉、口眼歪斜等有壹定療效。
合谷穴:合谷穴可以緩解鼻塞、流鼻涕的癥狀。
這種按摩方法對鼻塞流涕，並伴有咳嗽、咽痛、肌肉疼痛和部分關節痛有壹定的治療作用。
2湯治療食譜:蔥豆腐湯食材:淡豆豉15g、蔥5根、姜4片、豆腐腦1片、鹽少許。
練習:
1.將豆豉、姜、蔥的分泌物用清水洗凈；把洋蔥上的胡須去掉，然後切掉。燒熱油鍋，放入豆腐，炸至表面微黃。放在壹邊。
2.將炸好的豆腐移入湯鍋，放入豆豉、姜片和水，中火煮30分鐘，然後放入蔥白，再加鹽調味。
功效:此湯有助於緩解感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、咳嗽等癥狀。
橄欖蘿蔔飲料原料:橄欖200克，白蘿蔔500克。
做法:1。白蘿蔔洗凈，切成小塊；橄欖洗凈。
用橄欖和白蘿蔔熬湯。
功效:本品能止咳化痰，清熱解毒，對咽喉癢、咳嗽流涕有壹定的治療作用。
藥浴療法配方壹:麻黃、桂枝、紫蘇葉、阿莎麗各10克。
方法:將上述藥物用適量水煮沸，取汁放入浴缸中泡腳。15-每次30分鐘，每日2-3次，每日1劑量，連續3-5天。
功效:本方主要適用於風寒咳嗽、咽喉癢、流鼻涕的患者。
配方二:魚腥草150克，麻黃50克，阿莎麗10克。
用法:將藥物放入藥鍋內，加水浸泡5-10分鐘，水煎取汁。藥浴後用溫水沖洗，然後用幹毛巾擦幹後再穿衣。藥浴15-30分鐘，每周2-3次。
功效:此法適用於慢性支氣管炎引起的咳嗽，甚至伴有流鼻涕等癥狀。
4粥治偏方小米菠菜粥食材:小米40g，菠菜200g。
練習:
1.小米洗凈後用冷水浸泡1小時左右，取出瀝幹備用。
2.燒開壹鍋開水，放入小米煮約15分鐘至米芯熟，取出瀝幹水分備用。
3.菠菜洗凈，切成小塊，另煮壹鍋開水，放入菠菜段，煮開，取出瀝幹，加入方法2中的小米和所有調料攪拌均勻。
功效:本方具有滋補身體、增強免疫力的功效，適用於感冒咳嗽流鼻涕的患者。