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流產後烏雞湯怎麽燉最營養補血?

大家都知道烏雞湯營養豐富,對壹些女性有很好的幫助。當今社會,有很多疾病,比如流產。流產後,女方的人體非常虛弱,需要進行大量的營養補充,才能修復原有的人體。所以很多人選擇烏雞湯,但是很多人還是對烏雞湯的做法不熟悉,所以今天我們就來給大家講講。

流產後烏雞湯的詳細步驟

原料

雞1、平菇6、大棗6、枸杞1、玉竹1、川芎6、黃芩3、人參3、生地1、生姜6、米酒1湯匙。

做事的方式

1.將平菇用溫水浸泡,切去根部,浸泡後留出幹凈的部分。

2、輕輕清理中藥材,中藥材在整個幹燥過程中會沾上灰塵和細沙。

3.將老母雞放入鍋中,在雞肉中倒入壹定量的冷水,大火煮開,然後用盛有出血沫的勺子倒掉。

4.將米酒倒入鍋中後放入洗凈的中草藥中;水燒開後,放入泡好的平菇,然後將泡蘑菇用的水倒入鍋中,蓋上蓋子,小火燉2-3小時。吃之前加點鹽就行了。

小技巧

1.因為是補氣血的湯,千萬不要用小蔥。如果怕有魚腥味,可以用米酒去腥。

2.這種中草藥可以先在藥妝店購買,也可以在商場的幹貨知識區購買。

3.柴雞的營養成分比普通老母雞高很多,但是比較難買到。柴雞的屁股會比普通雞大很多,但是煮的時間會比較長。也可以用烏雞來代替做這個湯。

燉烏雞湯

原料:1只烏骨雞(約800g);小蔥2根;姜片1壹小塊調料:黃酒2茶匙(6克);鹽2茶匙(6克);雞精1茶匙(3克)

練習:

1.將烏雞宰殺幹凈,放去水去血水;

2.將烏骨雞、米酒、小蔥、姜片放入石鍋內,用武火煮沸,然後文火燉2小時,加鹽、雞精。特色:醬料鮮美,雞胸肉鮮嫩。提醒:烏骨雞營養豐富,特別適合女士食用。

以上,我已經講了流產後喝烏雞湯的詳細過程。所以壹些日常生活中發生過流產的人,他們的親屬在流產後可以按照上面的做法在家裏制作,可以幫助他們快速修復自己的身體。烏雞湯很有營養,還可以有很多好處,大家可以按照上面的做法詳細流程來吃。

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