盜汗是指睡覺時出汗，醒來時停止出汗。汗由血液產生，由心臟支配。正常人睡覺不出汗，睡覺時陽氣入陰。如果陰虛，陰不斂陽，陽氣蒸發，津液外泄，產生盜汗。盜汗伴掌熱心煩如果有掌熱伴心煩，那就是心陰虛，心陰虛的人容易失眠。看到他們的舌苔往往舌尖發紅，舌苔少或薄黃，我們就需要養心陰了。中成藥可以用滋心飲口服液、天王補心丹；自我穴位按摩:湧泉、三陰交、勞宮穴、大嶺、太溪穴；食療可以用蓮藕和蕎麥。盜汗，腳熱，腰酸。如果還存在腳熱腰酸的問題，那就是腎陰虛了。腎陰虛的男性容易遺精早泄，腎陰虛的女性容易顴骨發紅潮熱(像海水漲潮)。腎陰虛可以用著名的六味地黃丸(白質地黃丸)來治療。自我穴位按摩:湧泉、太溪、銀谷、浮六；飲食養生:黑芝麻、桑葚、女貞子。盜汗幹咳，痰少，手心熱。如果出現幹咳，痰少，手心發熱，則為肺陰虛。肺陰虛的人最容易在下午或晚上幹咳。他們往往很瘦，甚至有點骨瘦如柴。她們的皮膚又幹又油，甚至能咳出血絲。我們知道，林黛玉是典型的肺陰虛，中成藥:養陰清肺丸、百合固金口服液；自我穴位按摩:太溪、腎俞、趙海、浮六、陰面；食療:銀耳、百合、山藥、黃精、燕窩、梨、阿膠、枇杷。盜汗伴有面部或指甲缺乏血色。如果盜汗伴有面部或指甲血色不足、失眠、早醒等癥狀，則需要進行補血治療。中成藥可以選擇棗仁安神口服液、安神補心膠囊、白子養心丸等。心血不足者的穴位保健用神門、太溪、三陰交；桂圓、大棗、酸棗仁、阿膠、桑椹等。是食療養生的佳品。盜汗伴有寒熱並伴有脅痛不適。如果惡寒發熱交替(寒熱)，口幹咽燥，胸脅不適，可以考慮肝膽邪郁(少陽)，需要疏通肝膽邪(少陽)，可以應用小柴胡顆粒中藥。盜汗，粘汗，伴頭重身輕，食欲不振。如果盜汗粘稠有汗，頭重身重，不想吃東西(食欲不振)，屬於濕濁脾，需要除之。中成藥:香砂六君子顆粒；自我穴位按摩:公孫、豐隆、足三裏；食療:南瓜、薏米、白蘿蔔、冬瓜子、絲瓜、紅豆鯉魚湯。
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