脾胃虛弱，多動，脾氣不好，食欲不好的孩子，應該是脾虛肝火。
脾胃虛弱包括單純性脾胃虛弱和脾虛發熱。單純性脾胃虛弱按此順序治療:壹、消食藥(如艾、胖大海、利貝壯等。)都用，再用健脾藥，如小兒健脾顆粒、醒脾養胃顆粒、保和散、巴比辛等。，如果效果不明顯則使用；如果服藥後不理想，應該去看醫生。
脾虛以熱敷為主，癥狀多為舌苔黃、大便幹結或極硬(落地時有聲音)、腹瀉大便水分過多、感冒後熱不明引起的單純性脾虛引起的眼睛流淚或咽幹、飲食減少(口中有酸味或熱氣)、口腔潰瘍頻繁等。這時可以用王寶寶赤丸、小兒健脾散、小兒清解液，因為這些藥物有清熱的作用，所以不能用。在護理中多給孩子喝水，以達到清熱的目的。
首先是正確的餵養。脾胃虛弱的孩子不要餵太多。他們不吃的時候不要追。盡量多吃，避免暴飲暴食。同時註意多給孩子餵水。
第二，添加輔食時，脾胃虛弱的孩子要比普通孩子晚添加半個月左右。先加米湯、米粥、米粉、蛋黃等。不要過早加水果。對於壹歲以下便秘的孩子，特別註意不要加香蕉和蜂蜜水，以免加重病情。腹瀉的孩子要少加果漿和果汁。
第三，如果環境允許，可以增加孩子的活動量，促進脾胃功能。
中醫認為“脾四季盛不受邪”，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛寒的孩子特別容易感冒，表現為面色萎黃，鼻梁上有“青筋”，身體瘦弱，食欲不振，睡眠不安，經常腹瀉。食療可以健脾和胃。
紅棗小米粥:取10紅棗和小米30克，先將小米洗凈，放入鍋中用小火煎至微黃，再加水和紅棗，用大火煮開，用小火煮成粥。適用於脾虛消化不良、厭食的兒童。
蓮子山藥粥:取蓮子30克，山藥80克，粳米50克。蓮子去皮加山藥、粳米、煮粥食用。適用於脾胃虛弱、形體消瘦、食欲不振的兒童。
沙參麥冬豆粥:取沙參10g，麥冬10g，扁豆15g，粳米50g。先將沙參、麥冬加水煮沸20分鐘取汁，再將汁加入粳米、扁豆煮成粥。適用於脾陰虛、手腳發熱、大便幹燥的兒童。
忌吃，少吃:
水果:西瓜、梨、琉璃、金桔、橙子。
蔬菜:冬瓜、生蘿蔔、大蒜。
零食:牛奶、油炸食品、口香糖、冷飲、冰糕、涼茶。
常食:山藥、枸杞水煮、清蒸、煮粥均可。來藥店把當歸片煮成茶。羊肉是壹種熱食，冬天可以做成羊肉湯。大棗壹定要每天吃5-10。
脾胃虛弱的孩子吃蓮藕可以增強免疫力。
為了讓孩子吃好，父母總是要花很多時間。秋風漸起，天氣轉冷的時候，抵抗力弱的孩子對氣候變化特別敏感，這個時候很容易生病。健康有益的食物是建立孩子抵抗力的最好武器。如果孩子想健康地度過寒冷的季節，以下食物要時刻讓它們成為孩子口中的美味！
藕:秋天是藕的季節。蓮藕脆嫩多汁，易於消化，富含鐵、鈣等微量元素，尤其富含維生素C和纖維素。具有補益氣血、增強人體免疫力的作用，特別適合脾胃虛弱的兒童食用。可以煮蓮藕綠豆湯，海帶排骨蓮藕湯給孩子喝，也可以做涼拌蓮藕，比較正宗。
百合:百合富含氨基酸。據研究，人體所需的氨基酸多達17種，如天冬氨酸，營養價值很高。百合有很好的開胃消食、潤肺止咳的作用，尤其對秋季潤燥、預防季節性疾病有很好的效果。給孩子做百合食品時，最好選擇新鮮的百合，用肉質較厚、水分較多的百合煮成百合粥、百合銀耳糖漿，效果最佳。
白蘿蔔:秋冬吃健康。很多家長認為白蘿蔔性寒，不適合孩子吃。事實上，由於氣候幹燥，許多孩子在秋天經常生氣。適當食用富含水分、維生素C等有益元素的蘿蔔，可緩解消化不良、感冒、扁桃體炎等癥狀。對於孩子來說，吃蘿蔔最好的方法就是燉蘿蔔，因為這樣可以最大限度的保留蘿蔔的營養，比如燉蘿蔔味道清淡，加壹點鹽就很好吃。如果孩子因為味道太淡而不肯吃，不妨煮壹鍋最常見的骨頭燉蘿蔔湯，全家人都可以喝。
山藥:山藥含有蛋白質、糖、維生素、膽堿等成分，以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。具有健脾胃、益肺腎、止瀉的功效。山藥的吃法很多，可以和紅棗、小米等粥壹起吃。
黑木耳:黑木耳可分為黑木耳和白木耳，黑木耳常被稱為銀耳。黑木耳是素食中的瑰寶，鐵、鈣、磷含量最豐富。還能滋陰潤肺，有解毒的作用。銀耳富含膠質，爽滑可口，廣東人愛吃的冰糖銀耳，特別適合這個季節的孩子食用。黑木耳的營養價值更高，黑木耳中鐵的含量高達每100g 98mg，比綠葉蔬菜中鐵含量最高的菠菜高出30倍。簡單的黑木耳炒雞蛋或者黑木耳湯已經是健康的營養品了。
民間有句老話:“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。”魚蝦吃多了，火氣重，寶寶特別容易出汗。白天活動時經常出汗，晚上出汗會弄濕衣服或被子。
有壹個三歲的小男孩，因為天天喝魚湯蝦，年紀輕輕就經常牙疼扁桃體炎，而且精神抖擻，渾身經常出汗。後來我改變了飲食，嚴格控制魚蝦的量。我只被允許壹周吃壹次。結果三周後，我的孩子出現了明顯的變化。他皮膚又白又胖，汗水明顯少了很多。他的脾氣不像過去那麽急了，他能夠冷靜下來。沒有牙痛和喉嚨痛的癥狀。
建議:當出現上述癥狀時，兒童應停止食用魚蝦1~2周，改吃各種肉類，如豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉等，多吃蔬菜，如青菜、白菜、卷心菜、芹菜、胡蘿蔔、土豆等。，看孩子的汗量是否因為飲食的改變而明顯減少。如果控制了魚蝦的攝入量後，孩子的出汗明顯減少，那麽家長就要改變飲食習慣，以肉類和蔬菜為主，魚蝦為輔，每周吃壹次魚蝦。
對於上火重、容易出汗的孩子，家長可以每晚睡前給寶寶揉揉腳底。上下輕揉，每足50下，可滋陰降火。
另外，身體虛弱、貧血的孩子經常出汗，屬於氣虛多汗，尤其是脾胃虛弱的孩子。他們不應該吃冷飲，盡量少吃或不吃水果。大部分水果性寒涼，冬春季節盡量少吃。
建議:這種多汗的孩子往往胃口不好，不想多動，話不多，性格內向。家長可以通過以下方法，幫助寶寶調理脾胃，減少出汗。
1.對於皮膚黑、瘦、胃口不好的孩子，家長可以去中藥店買壹兩片雞內金，用粉碎機磨成粉。取壹勺雞內金，加半勺紅糖，放入碗中。倒入少許開水，飯前半小時給寶寶服用，1~2次，每天壹次。
2.泥鰍湯:取三四條泥鰍，洗凈，放油鍋裏炸至微黃，加水，加少量蔥和鹽。孩子吃泥鰍，每周喝湯兩三次。泥鰍能補氣虛，暖脾胃，止汗。適用於身體虛弱、脾胃虛寒、營養不良、盜汗的兒童，有助於生長發育。
3.多吃山藥(山藥)。山藥能健脾補虛，性淡滋補。適用於多汗兒童。家長可以給孩子做山藥粥、山藥湯或者蒸山藥。