目錄
第壹章:OL去除頸紋，食療補方，保養好。
第二章:OL去除頸紋的有效方法。
第三章:三個簡單的去除頸紋的DIY頸膜。
頸部是女性需要特別護理的地方之壹，因為它容易產生皺紋，是女性衰老的標誌，尤其是對於缺乏運動的上班族來說。那麽，OL如何擺脫頸紋呢？保護脖子的方法有哪些？
消除頸紋，食療和處方補充
目錄
第壹章:OL去除頸紋，食療補方，保養好。
第二章:OL去除頸紋的有效方法。
第三章:三個簡單的去除頸紋的DIY頸膜。
頸部是女性需要特別護理的地方之壹，因為它容易產生皺紋，是女性衰老的標誌，尤其是對於缺乏運動的上班族來說。那麽，OL如何擺脫頸紋呢？保護脖子的方法有哪些？
消除頸紋，食療和處方補充，良好的保養
豆腐魚骨湯補充膠原蛋白幫助抗皺
頸部膠原蛋白分布較少，所以容易出現皮膚松弛，長皺紋。所以可以從內部補充膠原蛋白來保養和去除頸部。魚類是補充膠原蛋白的首選。很多人不喜歡吃魚皮和魚刺。其實魚富含膠原蛋白，比激素促長的雞肉豬肉對人體好太多了！所以試試豆腐魚骨頭湯，去除頸紋。
做法:將分離後的魚皮、魚骨放入適量水中，撒上蔥花、花椒、胡椒去腥，小火煮1小時。顏色變白後，加入切好的豆腐和香菇，做成鮮豆腐魚骨湯。
功效:多吃可以補充妳流失的膠原蛋白！
去除頸紋的中醫秘方？羊肉醬？
新鮮羊肉片500克，當歸、熟地黃、白芍、黃芪10克，生姜1克，糯米100克。
首先將羊肉、當歸、熟地黃、白芍、黃芪、生姜加水煮沸，取出羊肉，加入糯米，煮沸後加入羊肉，加入少許鹽煮熟。
早餐空腹吃羊肉大米粥。
僅靠食補去除頸紋是不夠的。
光靠食補去除頸紋是不夠的，我們還需要外部保養。比如按摩、做操、塗護膚品等。
維生素C+按摩幫助OL去除頸紋
將維生素C片放入碗中，然後加入適量熱水。水溫降低，維生素C完全溶解後，將維生素C均勻塗抹在頸部，按摩10分鐘。然後在椅子上坐直，頭微微前傾，再向右傾斜10？微微擡起下巴，保持2分鐘，然後慢慢左右轉動脖子10次。註意頸部的肌肉和皮膚要盡量保持緊繃！左右做三遍就行了。這個方法非常適合辦公室女性！
在脖子上塗奶油。
對於長期面對電腦的女性來說，膠原蛋白分布較少的頸部比面部更容易受到輻射的傷害，所以如何抵禦這些輻射就成了美麗頸部的關鍵。做面膜和擦面霜的時候不要忘了脖子。
去除頸紋的有效方法
頸部清潔
因為頸部皮膚比臉部更薄更脆弱，所以在選擇頸部清潔產品時壹定要選擇溫和的清潔產品。如果妳習慣在洗澡的時候用沐浴露和肥皂清洗脖子，那就盡快停止，因為這樣會讓脖子皮膚幹燥，加速脖子皮膚老化。清潔頸部的正確方法是用溫和的潔面乳輕輕按摩頸部皮膚，然後用溫水沖洗幹凈。
仔細觀察會發現，頸紋多的人，脖子上會有壹些頸鱗，這是長期不去角質的惡果。專家提醒，頸部去角質最好每周1 ~ 2次。需要註意的是，使用磨砂質地的角質產品時，要選擇小顆粒的，否則會傷害頸部脆弱的皮膚。
頸部保養
靈活選擇富含膠原蛋白的水性護膚品
隨著年齡的增長，體內的膠原蛋白逐漸流失，頸部的脂肪變少，所以皮膚的彈性會慢慢降低，導致頸部出現下垂、松弛等跡象，從而暴露妳的真實年齡。為了解決頸部彈性下降的問題，很多品牌的護膚品都推出了專門收緊頸部線條的面霜，其成分可以加速皮膚底層纖維蛋白細胞的更新，從而達到改善頸部皮膚的效果。但如果妳是怕麻煩的懶鬼，也可以選擇膠原蛋白修復面部護膚品，幫助頸部皮膚恢復彈性，但需要註意的是，油性護膚品很難吸收，最好選擇水性護膚品。
美白防曬霜和面膜缺壹不可。
和面部美白壹樣，頸部美白的基礎是防曬，因為脖子的皮膚比臉薄，所以過了壹個夏天，妳會發現脖子是全身最受傷的，因為長時間暴露在陽光下，不被妳重視。專家提醒，在做防曬功課的時候，壹定要記得在脖子上塗防曬霜，因為這部分皮膚經常直接暴露在陽光下，容易曬黑，長斑。
按摩方法
第壹步:取適量面霜、頸霜或按摩霜從底部向耳根方向輕輕推開；
第二步:微微擡頭，用手指從鎖骨向上推，左右手各做10次；
第三步:用拇指和食指推領口，上推的時候做15次。
第四步:將雙手的食指和中指放在顴骨下方的淋巴位置，按壓約1分鐘，促進淋巴循環，起到排毒的作用。
3個簡單的DIY頸部口罩
牛奶珍珠粉頸部美白膜
材料:牛奶壹勺，橄欖油適量，珍珠粉壹包。
DIY方法:取1湯匙牛奶，加入幾滴橄欖油和少許珍珠粉，混合均勻，塗抹在清洗幹凈的頸部，晾幹後用溫水洗凈。
點評:這款頸膜有抵抗頸紋，增加頸部皮膚彈性，美白的功效。
果蔬汁頸部膜
材料:黃瓜半根，西紅柿壹個，蘋果半個。
D IY法:將黃瓜、西紅柿、蘋果用榨汁機榨汁，用護頸紙將汁液浸濕後敷在頸部，15分鐘後用溫水洗凈。
點評:這款頸膜可以滋潤頸部，也可以幫助去除頸部的老角質和死皮。
杏仁椰子油的頸膜
材料:椰子油5ml，橄欖油3ml，杏仁油2ml，維生素E 1粒，凡士林3g。
D IY法:將所有材料混合，放入碗中。將碗放入鍋中，從水中加熱。充分冷卻宮頸膜，將其倒入幹凈的容器中保存。晚上睡覺前，塗抹在脖子上，充分按摩。不洗直接睡覺。
點評:這款頸膜可以敷，也可以當晚霜用。
總結:頸紋已經成為女性年齡的告密者，尤其是對於白領來說，頸紋嚴重泛濫。所以OLs要多註意保養頸部，對抗頸紋。那麽，妳可以試試上面我為妳統計的去除頸紋的小技巧。