眼睛腫痛怎麽治療？

1按壓眼球閉上眼睛，用食指、中指、無名指的指尖輕輕按壓眼球，也可以旋轉輕輕揉捏。不要持續太久或用力摩擦，大約20秒後就會停止。2按壓額頭法每只手的三個手指從額頭中心向左右太陽穴方向旋轉，然後用力按壓太陽穴，可用指尖施力。這樣會讓眼底感覺舒服。重復3 ~ 5次。3按壓眉間法拇指腹部貼在眉根下方凹陷處，輕輕按壓或旋轉。做三次。用眼睛看遠處，眼睛轉向右-上-左-下方向，不要搖頭。此外，眨眼閉眼也能消除眼疲勞。這些方法可以消除眼睛疲勞，讓眼睛得到充分休息，刺激老化的眼部肌肉，恢復活力。以上鍛煉方法如果能配合用眼衛生和均衡飲食會更好。建議去醫院檢查！眼睛腫痛的原因很復雜。兩只眼睛的近視度數不同，所以壹只看近，壹只看遠。如果戴了壹副眼鏡，不好好矯正，時間長了就不協調了，也可能造成不適。所以壹定要去醫院配眼鏡，調整度數。引起眼睛疼痛的原因很多，如青光眼、角結膜病變、視疲勞、眶上神經痛等。不同的疾病有不同的治療方法。很多人因為工作需要，不得不整天盯著電腦顯示器。時間長了，容易引起視疲勞，甚至誘發壹些眼部疾病。因此，經常使用電腦的人要註意眼部保健。避免長時間連續操作電腦，註意休息。通常連續操作1小時，休息5 ~ 10分鐘。休息的時候可以看看遠處或者做做眼保健操。●保持良好的工作姿勢。采取最合適的姿勢，讓眼睛直視或略向下看顯示器，這樣可以放松頸部肌肉，盡量減少眼球暴露在空氣中的面積。●保持適當的工作距離。眼睛與顯示器之間的距離保持在60厘米以上。●創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，顯示器的亮度要合適，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度相匹配。●如果出現眼睛幹澀、發紅、燒灼感或異物感、眼皮沈重、視力模糊，甚至眼睛疼痛或頭痛，休息後仍無明顯改善，就需要去醫院看眼科醫生。第四，每天8小時的睡眠是必不可少的，這樣才能及時調整大腦皮層的血液循環。●多吃新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，少吃油膩、甜辣食物，補充人體內的維生素A和蛋白質。多喝茶，茶葉中的茶多酚等活性物質有助於吸收和抵禦放射性物質。●保持皮膚清潔。電腦屏幕表面有大量靜電，積聚的灰塵可轉移到面部和手部裸露的皮膚上。時間長了，容易引起斑疹和色素沈著，嚴重時甚至引起皮膚病變。最後，別忘了用電腦後洗手。鍵盤上附著有很多細菌和病毒，也會給人帶來傷害。