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學習司馬懿養生!中醫教妳做“華佗五禽戲”伸筋益壽。

大陸夯劇《兵家聯盟》在臺灣的正式播出,不僅讓臺灣省再次刮起了壹股“三國熱”,也引起了網友的熱議。據史料記載,司馬懿確實死於72歲,這使人們認為他長壽的關鍵可能與勤練五禽戲有關。華佗五禽戲到底有什麽神奇之處?且聽聽專業中醫怎麽說!(片源/吳建東博士提供)

司馬懿有沒有可能練華佗五禽戲?中醫分析

臺北聯合醫院林森醫院中醫科主治醫師吳建東表示,中醫指導養生理論中確實有“五禽戲”的記載。據《三國誌》、《後漢書》也明確記載五禽戲為華佗所創。所以這套五禽戲也叫“華佗五禽戲”。

至於司馬秦怡在電視劇裏練“華佗五禽戲”,有可能嗎?吳建東博士提到,如果應用時空背景和歷史記載來分析,華佗大約30到40歲;但由於兩人都是在魏國長大,又都在曹操手下工作過,所以司馬懿大概是比較熟悉的,並且勤勤懇懇地練“華佗五禽戲”。

華佗五禽戲,五鳥不鳥?所以有這個原因。

然而華佗五禽戲中的五禽是什麽?中醫吳建東指出,華佗的“五禽戲”主要是模仿自然界中虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的體態。至於為什麽有五只鳥,其中只有鳥和動物。

吳建東博士提到,這是因為古代人對家禽的定義與今天不同。《說文解字》說象形鳥本來是有頭、有腳、有尾的四足動物,倉頡造字的本義是說四足行走的人是清楚的。後人轉借後才知道它專屬於鳥,還說“鳥是什麽?”鳥獸的統稱,意思是動物可以叫鳥,但鳥不能叫動物。

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