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嬰兒熬夜怎麽辦?

寶寶的睡眠習慣壹定要逐步塑造,為寶寶創造良好的自然睡眠環境,防止睡前興奮的主題活動。從等待睡眠中逐漸調整。壹開始我可以把寶寶放在我的床邊,看著他,讓寶寶知道媽媽在身邊,輕聲說話講故事或者放輕柔舒適的音樂。

過了5-7天,我會慢慢成型睡在他床邊,但父母不會離開。寶寶哭鬧哭鬧時,慢慢延長性愛時間,不要馬上給。後來,我會自己慢慢入睡。另外,對於3個月以內的寶寶,可以使用寶寶囊腫,可以減少初始莫羅反射對睡眠的影響,幫助孩子更快入睡。壹般情況下,如果寶寶晚上睡不好,壹定要觀察是什麽原因導致寶寶晚上睡不著,針對不同的原因,壹定要進行立即解決。

首先要從幾個層面來考慮。壹個是寶寶是否吃飽,食量是否充足,這個時候才能安穩入睡。其次,要特別註意寶寶腹部的狀況。如果寶寶有腹脹、不適、哭鬧、鬧鬧等主要表現,我們可以給寶寶順時針按摩或熱敷,緩解寶寶的病情,讓寶寶安靜入睡。

如果寶寶不按時補維生素D,鈣的消化吸收就會差,晚上睡覺更容易被吵醒,同時還會繼續哭鬧鬧。這個時候,註意維生素d的及時補充就很重要了。

寶寶晚上睡不好,可能是白天睡多了。這種情況壹般被稱為“反睡”。第壹,讓孩子白天少睡覺,試試看。成年人應該盡可能地和孩子們壹起玩。讓妳的建議成為:

睡前洗臉,然後用溫水洗腳,有助於促進睡眠。晚上大人要盡可能和孩子壹起睡。如果寶寶睡不著,可以按摩頭頂或者背部。或者輕輕揉揉腹部。枕芯旁邊裝個iPhone或者橘子也有破壞睡眠的效果。

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