牙齦退縮的治療是不可逆的，重點應該是預防。
牙齦萎縮的治療方法主要有以下幾種:
1，良好的口腔衛生應選擇符合國家標準的牙膏和牙刷。每天；2-3次，晚上睡前壹次必不可少。在太晚或者不方便的時候；在壹些特殊場合，可以用湯或茶漱口，保持口腔清潔。
牙齦萎縮會使裸露的牙齒對冷熱溫度變化和酸性食物異常敏感，從而阻礙進食，大大降低生活質量。建議每天堅持使用專業防敏感牙膏，而不是普通牙膏；比如舒適達抗敏牙膏，可以緩解疼痛，更好的保護牙齒和牙齦。
2.炎癥性口腔疾病的防治，如牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞、假牙不合適等，都是牙齦萎縮的原因，應定期去醫院檢查治療，咨詢口腔自我保健知識；對於已經萎縮的牙齦，也可以進行手術。
3.治療引起牙齦萎縮的老年全身性疾病，如內分泌失調，可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，容易牙齦出血；糖尿病患者容易出現口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也會導致牙齦萎縮。治愈原發病後，牙齦萎縮也有所改善。牙齦萎縮會導致牙本質過敏，即吃熱的、冷的、糖醋的食物時，會有短暫而劇烈的疼痛。應該及時預防。
4.嚴防環境汙染。砷和鉛中毒會導致牙周炎、牙齦水腫和牙齦萎縮。因此，我們應該註意工作和生活環境的質量，避免接觸有毒物質。
編輯本段牙齦萎縮的防治。大部分成年人患有牙周病，大部分進展緩慢，除偶爾為之外，初期多為牙齦炎；除了出血沒有太多自覺癥狀，所以不明顯。當牙齦炎發展到壹定程度，就是牙周炎。此時可能出現嚴重的口腔異味，牙齒周圍反復出現膿腫，牙齒松動，牙齒變大變薄，嚴重時甚至牙齒脫落。如果患者在這個階段就診，醫生可以控制炎癥的惡化，但受損的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復。不當和不正確的方法不僅不能保護牙齒和牙周組織，如優秀的牙刷和牙膏中的磨粒過厚和鋸割，都可能導致牙齦退縮。
修復不好的假牙不容易清潔，會導致牙周衛生不好，牙齦萎縮。
還有各種原因造成的咬合力過大，也會使牙齒異常移動，使牙齦退縮。
預防①定期口腔保健。發達國家的經驗證明，每6至12個月清洗壹次牙齒是預防牙齦炎癥的有效措施。有牙周病癥狀的患者應及時接受系統的牙周治療。
2掌握正確的；方法。建議使用軟刷毛和鈍頭的牙刷。含氟牙膏是最好的牙膏，裏面含有的摩擦劑要粗細合適。同時要學會正確；姿勢，大部分人可以用豎刷法或短橫振法。如果有必要，用牙簽和牙線清潔牙刷難以觸及的位置。
3不要貪圖便宜和方便。種植牙放在壹些小診所，技術水平低，操作不規範，也是修復體不好的主要原因。
(4)如果患者感覺牙齒移動異常，應及時去醫院治療。
主要是由於長期未清理的齦緣異物的存在和細菌生長刺激的長期存在造成的；另外，隨著年齡的增長，或多或少會收縮，露出根部。這叫生理性萎縮，不需要治療。然後就是牙科手術不當留下的後遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮最有效的方法，定期洗牙尤為重要。炎癥性牙齦萎縮，主要表現為牙齦腫痛，有時出血也很常見。在老年人中，牙齦萎縮往往使暴露的牙齒對冷熱溫度變化和酸性食物極其敏感，從而妨礙進食，降低生活質量。所以要註意預防和治療。
防治老年人牙齦萎縮1，養成良好的口腔衛生習慣。應選擇符合國家牙病防治組織推薦的牙膏和牙刷。每天2-3次，晚上睡前壹次必不可少。來不及或者不方便的時候，可以用漱口代替。在壹些特殊場合，可以用湯或茶漱口，保持口腔清潔。
2.炎癥性口腔疾病的預防和治療。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞、假牙不合適都是牙齦萎縮的原因，要去醫院定期檢查治療，咨詢口腔自我保健知識；對於已經萎縮的牙齦，也可以進行手術。
3.治療引起牙齦萎縮的老年全身性疾病。如果內分泌失調會導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，容易牙齦出血；糖尿病患者容易出現口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也會導致牙齦萎縮。治愈原發病後，牙齦萎縮也有所改善。
4.嚴防環境汙染。砷、鉛中毒可導致牙周炎、牙齦水腫、牙齦萎縮，應註意工作、生活環境質量，避免接觸有毒物質。
防止牙齦萎縮的豎刷法是將牙刷毛束的尖端放在牙齦和牙冠的交界處，沿牙齒方向輕輕按壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，刷牙齒的內側、外側和咬合面。在同壹個地方刷幾次。這種方法能有效地消除牙菌斑和軟垢，並能刺激牙齦，使牙齦的形狀保持正常。
振動法是指當刷毛與牙齒成45度角時，牙刷刷毛壹部分進入牙齦與牙面之間的縫隙，另壹部分伸入牙齒內來回短距離振動。刷咬合面時，刷毛要平放在牙面上，前後短距離振動。每個部位可以刷2-3顆牙。把牙齒的內外都刷幹凈。這種方法雖然也是橫刷，但是因為是短距離橫刷，所以基本上是在原來的位置水平振動。與大橫刷相比，不會損傷牙頸部，也不容易損傷牙齦。
生理法:指牙刷毛頂端與牙面接觸，然後向牙齦方向輕輕刷。這種方法有類似食物通過牙齦的輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有助於保持牙周組織健康。
總之要溫柔，不要太用力，要反復多次。刷牙齒的每壹面，尤其是最後壹顆臼齒。壹定要把牙刷放進去刷。如果以上方法結合使用，效果會更好。每次刷牙的時候，如果不放心，也可以照照鏡子，看看是否幹凈。只有認真對待，才能保證效果。
發達國家在疾病護理1和定期口腔護理方面的經驗證明，每6至12個月清潔壹次牙齒是預防牙齦炎癥的有效措施。有牙周病癥狀的患者應及時接受系統的牙周治療。
2.掌握正確的方法建議使用刷毛柔軟、頂端鈍的牙刷。含氟牙膏是最好的牙膏，裏面所含的磨料要粗細合適。同時要學會正確；姿勢，大部分人可以用豎刷法或短橫振法。如果有必要，用牙簽和牙線清潔牙刷難以觸及的位置。
3.不要為了便宜和方便去壹些技術水平不高，操作不規範的小診所種牙，這也是修復體不好的主要原因。
4、應及時到醫院檢查，如果有患者感覺個別牙齒移動異常，應及時到醫院檢查，以便對癥治療。
主要是由於長期未清理的齦緣異物的存在和細菌生長刺激的長期存在造成的；另外，隨著年齡的增長，或多或少會收縮，露出根部。這叫生理性萎縮，不需要治療。然後就是牙科手術不當留下的後遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮最有效的方法，定期洗牙尤為重要。炎癥性牙齦萎縮，主要表現為牙齦腫痛，有時出血也很常見。老年人牙齦萎縮，常使露在外面的牙齒對冷熱溫度變化和酸性食物異常敏感，妨礙進食，降低生活質量，應特別註意防治。