2.壓力過大也會導致脫發:壓力之所以會導致脫發，是因為精神緊張、抑郁或嚴重失眠會導致神經系統紊亂，毛細血管不斷收縮，毛囊得不到充足的血液供應，頭皮又位於人體的頂端，所以最容易脫發。
3.吸煙和飲酒也會導致脫發:吸煙和飲酒會增加體內的DHT水平。據調查，吸煙或酒精刺激會對毛囊造成壹定的損傷，從而影響頭皮的血液循環，導致體內雄激素增加，最終導致脫發。
4.經常使用電腦導致脫發:很多脫發的人都是辦公室白領。原因是這類人長期使用電腦，使大腦的興奮性持續增加，與頭發生長相關的內分泌功能紊亂，從而使頭發的營養供給出現障礙，導致頭發脆性增加，容易脫發。
生活中，每天掉少量頭發是很正常的，掉多了也要註意。微量元素補充頭發缺乏的營養，影響頭發生長。當身體營養不良時，頭發的動態平衡被改變，所以會脫落。多吃含維生素a和e的食物，如胡蘿蔔、菠菜、大白菜和錫蘭。
不要熬夜。熬夜對妳的健康非常有害。妳的身體該休息的時候不休息，導致新陳代謝紊亂，內分泌失調，影響頭發生長。少吃垃圾食品，註意營養。新鮮蔬菜水果、脫脂奶、核桃、蛋白質、海帶、黑芝麻可以多吃，對頭發生長有幫助。
目前壹些前期脫發可以通過壹些藥物來抑制，但是如果脫發太嚴重，就要考慮是否接受植發手術了。畢竟植發是目前治療脫發最直接有效的方法。