▲指壓掌根穴:根據“痛不能通，總則不痛”、“上病可除，下病可收”、“從右向左，從左向右”的理論，指壓掌根穴治療老年人足跟痛可取得良好效果。掌根點位於掌側腕橫紋中央的掌長肌腱和橈肌腱之間，即大陵穴下1 cm處。比如左腳跟疼痛按壓右“掌根點”，反之亦然。按壓時，患者先深呼吸，醫生用拇指按壓穴位，輕輕揉捏，使局部出現酸脹麻木，反復操作數次，約3 ~ 5分鐘。每天早晚做1次。
▲中藥醋泡腳:取五加皮10g，芒硝20g，川椒10g，老蔥3根，煎30分鐘，每日2次。或者取陳醋2斤，加熱至腳能耐受，每天泡壹次，約40 ~ 60分鐘。壹般連續泡腳10 ~ 15天，疼痛會逐漸減輕。
▲藥物內服外用:足跟痛患者可服用吲哚美辛、復方丹參片、六味地黃丸；外用紅花油或正骨水，或外用麝香壯骨膏，均有止痛作用。
此外，也可采用中藥局部封閉療法或針灸療法。也有學者認為，足跟痛與跟靜脈瘀血引起的壓力增加有關。如果跟痛癥患者效果不佳，病情嚴重，醫生可以考慮局部減壓手術，疼痛癥狀可能會減輕。