月經來了肚子痛怎麽辦？玫瑰花茶
玫瑰花茶的做法很簡單，只需將幾朵玫瑰花和少許紅糖壹起放入杯中，用開水沖泡，加蓋片刻，即可作為代茶飲。由於玫瑰花具有理氣解郁的功效，所以對於月經量少，血紫的經期腹痛快速緩解有效。
益母草煮雞蛋
益母草25克，元胡50克，雞蛋2個，可同水同煮。雞蛋煮熟後，去殼，放在鍋裏煮壹會兒。去渣，吃雞蛋，喝湯。每次月經前每天服用1次，連續服用5-7天。此法適合經期血瘀較多的女性在每次經期前提前服用，能起到很好的祛瘀止痛作用。
當歸羊湯
對於壹些平時手腳冰涼，怕冷的女性，經期腹痛的癥狀，用當歸羊肉湯食療的方法治療。具體做法是:用當歸15g，羊肉200g，壹起放在電飯鍋裏燉，月經前幾天吃肉喝湯。
艾葉紅糖水
有些女性可能會有這種經歷，就是在某個時期可能會出現劇烈的胃痛。這時候他們可以用艾葉紅糖水快速緩解疼痛和不適。具體做法是用15g艾葉加適量紅糖，然後用水煎服飲用。芥末膏穴位貼敷
經期腹痛難以緩解時，可將少量白芥子磨成細粉進行穴位敷貼，往往能起到很好的止痛效果。具體方法是:用12g白芥子研末，免費加適量，用米醋調成稀糊狀，敷於足心湧泉穴，包紮固定，每日更換。如果疼痛劇烈，也可以用外關穴、氣海穴敷。
雲南白藥肚臍填充法
經期腹痛難忍時，可取雲南白藥適量，用白酒調成稀糊狀，填於肚臍內，外貼膠布固定。也可以用熱水袋熱熨肚臍，每日2-3次，每次10-15分鐘，每日換藥貼1次，直至月經結束。