勞損的主要癥狀是疼痛、腫脹和肌肉緊張,但不壹定會導致皮下出血。其嚴重程度可分為三級。
壹級[輕度]。只有少部分肌纖維斷裂,用力或按壓會產生疼痛,外觀看起來還不錯。這時候的處理方法也是冰敷和彈力繃帶,並輕輕活動肌肉,使其不變硬。熱敷,開始恢復運動,大概需要2~3天。
二級[中度]。部分肌纖維斷裂,皮下出血明顯,患部外觀腫脹。此時的治療方法是冰敷並捆綁彈力繃帶24~48小時,並輕輕活動患部。3~4周左右就可以恢復到原來的運動量。
第三級[嚴重程度]。肌肉纖維全部斷裂,患處大量出血。從外觀上可以看出斷裂的部分是凹的,而兩邊是凸的。遇到這種傷,要先冰敷拉伸,然後送醫院做手術。肌肉骨折手術後的恢復期大約需要4~6周才能長好。
早期治療的原則是制動、止血、消腫和鎮痛。先做冷敷,將冰塊敷在患處,或者將傷肢放入冷水中,或者在自來水下沖洗。冷敷後,加壓包紮擡高肢體。此法有止血、鎮痛、消腫的作用。包紮
先用海綿墊敷在受傷部位,再用彈性繃帶包紮,松緊適度。24小時後拆除繃帶,再根據其傷情進行處理。早期不宜做按摩和理療,否則會加重出血和組織滲出,使腫脹加重。受傷後三天內避免重復導致受傷的動作,三天後進行功能鍛煉。壹周後可以逐漸恢復運動,但拉伸不要造成傷口疼痛。
用藥:雲南白藥,倍他林,紅花油,擦。
物品用途:肌肉勞損除了用彈力繃帶,睡覺也要戴。恢復效果好。