1、註意日常習慣:預防頭部皺紋首先要改掉不良的日常習慣，時刻保持擡頭挺胸，看人時正視對方，不要只擡眉不擡頭，說話時也不要挑眉，盡量避免表情紋，這樣不僅能預防頭部皺紋，還能讓整個人保持良好的精神狀態。
2、外敷緊致肌膚:可以在額頭敷上面膜，比如蜂蜜和橄欖油，有非常好的保濕和緊致效果，它們有助於減少頭部皺紋的產生。
可以直接將蜂蜜或橄欖油塗抹在額頭上，用保鮮膜覆蓋，讓蜂蜜或橄欖油的營養成分滲透到額頭的皮膚深層。女生可以經常外敷這個，會有壹定的擊退額頭紋的效果。
3.膠原蛋白補充:膠原蛋白可以保持皮膚彈性。平時要多使用含膠原蛋白的護膚品，也要多吃含膠原蛋白的食物，如豬蹄、皮、魚肝油等，可以使皮膚有彈性，延緩衰老，淡化頭部的皺紋。
4、註意皮膚補水:皮膚補水保濕很重要，要知道，皮膚壹旦缺水，就很容易出現皺紋，額頭也是壹樣。在平時的補水保濕護理中，要多給額頭補水，這樣可以有效滋潤皮膚，防止細紋的滋生。
5、多吃皮膚:皮膚含有豐富的膠原蛋白，特定組織的生理功能可以受到體內與膠原蛋白結合的水分的影響，從而撫平皺紋，使皮膚光滑。
6.提拉撫平頭部的紋路:每天提拉可以有效撫平頭部的紋路，將大拇指固定在太陽穴處，然後將手指並攏放在額頭上，再用手指捏住皮膚在大拇指處提拉20秒，然後重復提拉動作5次。
7、黃瓜蛋清養頭紋:將黃瓜榨汁，加入蛋清拌勻，睡前洗臉，然後塗在額頭養頭紋，第二天起床再洗壹遍，堅持幾個月，能有效去除頭紋。
8、按摩提拉頭部線條:用抗衰老精華液按摩，先塗抹抗衰老精華液，坐在椅子上，手肘放在膝蓋上，手掌覆蓋額頭，利用手掌溫度促進精華液的吸收，頭部重量壓在手掌上，剛好夠按摩額頭。
擴展數據:
前額皺紋的原因:
1、皮膚缺水:當人的身體和皮膚缺水時，皮膚內部的彈性網就會收縮，從而失去彈性，額頭就會出現皺紋。所以皮膚和身體缺水，就會導致擡頭紋的出現。
2.人體自然衰老:如何形成擡頭紋？據相關資料顯示，隨著膠原蛋白產生的速度減慢，能夠使皮膚快速反彈的彈性蛋白的彈性降低甚至斷裂，皮膚在25歲左右開始自然衰老，尤其是女性。
3、不良習慣:經常用手摸額頭或者長期的不良習慣，皮膚會容易拉伸，久而久之，額頭紋路會增多，另外，有些人長期洗臉不正確，也會導致額頭紋路的出現。
4.營養不良:營養不良是造成頭部皺紋的原因之壹。當人缺乏營養，身體過瘦時，皮下脂肪會大大減少，導致皮膚凹陷、幹燥、脫屑、皮膚松弛，這樣額頭就會容易出現頭皺紋。
人民網-擡頭紋是怎麽形成的，如何去除額頭皺紋？