到目前為止，沒有藥物可以“治愈”感冒，它們只能緩解癥狀——而且這可以在沒有藥物的情況下完成。●●●臥床處理感冒沒有特效藥。只有靜靜的躺在床上，讓身體的免疫系統對抗病毒。更多的休息也將幫助妳保持恢復所需的體力，避免壹些並發癥，如支氣管炎和肺炎。充足的休息和均衡的營養是治療感冒的最好方法。壹般感冒壹周左右就好了。●●多喝水，多補充水分，因為發燒導致身體大量失水。可以喝蒸餾水或者果汁，這兩種都是很好的液體補充。果汁還可以為妳補充必需的維生素和礦物質，尤其是維生素C，維生素C是體內的清道夫，可以清除包括病毒在內的各種毒素，縮短感冒的時間，減少咳嗽、打噴嚏等癥狀。●●●不要吃抗生素。用抗生素退燒，其實是破壞了人體免疫力，使免疫系統無法抵禦外邪，加重病情。雖然表面癥狀暫時消失，但更嚴重的內臟功能障礙癥狀必然很快出現。如果每次頭疼腦熱都吃抗生素，只會加強病菌的耐藥性。當妳真的需要服用抗生素治療疾病時，妳會發現妳必須服用大劑量或者很難找到有效的抗生素，因為妳體內的病菌不是幾百種藥物就能入侵的。●保持室內清潔通風。感冒發燒雖然不能吹，但是門窗也不能關，否則室內空氣無法流通，會讓感冒病菌大量繁殖。●吃感冒藥。感冒藥有很多種，沒有醫生處方。有些藥物專治某些癥狀，有些則適用於各種癥狀。但最好吃中成藥，因為消炎殺菌類藥物對病毒性感冒無效，而中醫的目的是增強免疫力，緩解癥狀。如果白天需要服藥，要看清楚成分說明，最好不要服用那些含有抗組胺藥的藥物(抗組胺藥會引起嗜睡)，以免發生駕駛事故。●多吃有益於抗感染的食物如香蕉、青椒、胡蘿蔔、洋蔥、米飯、茶等●喝熱的液體雞湯、蜂蜜檸檬水、紅茶都是不錯的選擇●墊壹個枕頭可以明顯緩解鼻塞引起的呼吸不暢●散步和適量運動可以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。可以室內跳15分鐘，也可以快走半小時●洗個熱水澡和熱蒸汽浴有助於疏通鼻塞。或者燒壹壺水，用大毛巾和熱水蒙住頭，吸入熱蒸汽，直到冷卻。這樣可以潤喉，止咳。經常擤鼻涕，不要吸回去。但不要用力過猛，以免損傷耳膜●用凡士林擤鼻涕會讓鼻子幹澀難受。可以用棉花在鼻子周圍和鼻孔附近塗抹壹些Fantulin，潤滑擤鼻涕過度幹燥的情況。●塗抹薄荷醇或樟腦搽劑可以緩解和降溫，可以減少鼻塞，使呼吸更順暢，尤其是在睡覺的時候。●不要抽煙。吸煙會加重咽喉的不適，幹擾抗感染纖毛的活動。纖毛就像微小的手指，可以把肺部和喉嚨裏的細菌壹掃而光。如果妳不能戒煙，至少在妳感冒的時候停止。●用鹽水漱口早上、下午、晚上或者感覺不舒服的時候，可以用鹽水漱口，緩解不適。將1茶匙鹽浸泡在1杯溫水中漱口。用溫鹽水洗鼻子不僅可以緩解鼻塞，還可以沖走鼻腔內的病菌。●不要給孩子服用阿司匹林。如果想緩解感冒引起的全身酸痛或發燒，可以服用阿司匹林或其他止痛藥。但21歲以下兒童不宜使用阿司匹林。如果患有某些病毒感染(如流感或水痘)的兒童服用阿司匹林，可能會增加患雷氏綜合征的幾率。
記得領養
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