胃食管反流的飲食考慮
壹、減少食量，飽腹感容易導致食管下括約肌松弛。吃飯要細嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不適合飽腹感；睡前4小時不宜進食。充滿了酸水。
二、少喝酸性飲料、煙酒防止食管下端括約肌張力降低，尤其是烈性酒可降低食管蠕動和收縮的頻率。
第三，減少脂肪攝入。脂肪可延緩胃排空，刺激膽囊收縮和分泌，減輕食管括約肌壓力。平時可以多吃水煮燉的食物，尤其是多喝湯，可以幫助我們緩解病情。
第四，增加蛋白質攝入，刺激胃泌素分泌，增加食管括約肌壓力。因此，可以在食物中適當添加蛋白質，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。
第五，飲食要少刺激性，少吃巧克力，盡量少吃辛辣調味品，尤其是辣椒、咖喱、辣椒等調味品。
胃食管反流病的治療
H2受體拮抗劑(H2RA)，如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA可使24小時胃酸分泌減少50%-70%，但不能有效抑制進食刺激的胃酸分泌。故適用於輕、中度疾病患者，可按治療消化性潰瘍的常規劑量使用，但宜分批服用。增加劑量可以提高療效，但增加不良反應。療程為8-12周。
胃腸動力藥的作用是增加LES壓力，改善食管蠕動功能，促進胃排空，從而減少胃內容物的食管反流，減少其在食管中的暴露時間。雖然這類藥物種類繁多，但根據大量臨床研究結果，西沙必利是推薦用於治療該病的主要藥物。西沙必利的療效與H2RA相似，也適用於輕中度癥狀患者。常用劑量為每次5-15mg，每日3-4次，療程為8-12周。
胃食管反流這種疾病對我們的健康危害很大，所以壹旦我們出現了胃食管反流的癥狀，壹定要多註意上面提到的這些飲食註意事項。當然我們也知道很多治療方法，需要及時治療。