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豐龍穴——祛痰降血脂的最佳穴位

中醫認為“百病皆因痰”,“痰濕體質”是目前非常常見的體質類型。痰濕體質的人肥胖,腹部飽滿柔軟。面部皮膚油膩,汗粘,口粘或甜。經常感覺四肢酸痛困倦,胸悶,痰多,容易犯困。

血脂水平與痰濕密切相關,痰濕入血,與血液結合,從全身流走,導致高脂血癥。對於痰濕體質的患者,除了藥物、飲食調理、運動之外,穴位按摩也是非常好的調理方法。豐隆穴是足陽明胃經上的絡穴,屬於胃經,連接脾經,起到溝通兩經的作用。脾主運化,脾虛則水瀦留,痰飲易積。豐隆穴調理胃脾,除濕祛痰效果尤為明顯。總之,豐隆穴是祛痰的最佳穴位。因此,對於痰濕體質、高脂血癥患者的治療,必須使用豐隆穴。

穴位定位法:

1.準確定位:風龍穴位於小腿外側,外側腳踝上方8寸,脛骨脊外2指處。

2.快速取穴:坐直,屈膝,垂足。外膝眼和外側踝尖之間的中點在外側踝尖上方8英寸處。

3.按摩方法:

(1)按揉法。用食指、中指、無名指的指尖按壓(用中指用力按壓)穴位,使妳感到酸痛;每天早晚各按揉壹次,每次1~3分鐘。

②艾灸:艾條灸10 ~ 20min,每日1次,3-5天為1個療程。

4.穴位原理:刺激豐隆穴可調和脾胃,加強人體氣血循環,促進水液代謝,對痰瘀互結經絡所致的高脂血癥療效顯著。

5.穴位功效:

①高脂血癥;

②肥胖;

3咳嗽痰多;

④動脈粥樣硬化

⑤哮喘;

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