糖尿病便秘怎麽辦？

在糖尿病的諸多並發癥中，失明和心肌梗死是導致殘疾和死亡的兩個重要原因。高血壓和高血糖是糖尿病患者失明和心肌梗死的高危因素。沒想到，便秘也可能是造成這些嚴重後果的原因之壹。為什麽便秘會給糖尿病患者帶來如此嚴重的後果？這是因為糖尿病病程長，植物神經病變會導致頑固性便秘。排便就是“清理垃圾”的過程。長期便秘會堵塞“垃圾通道”，導致毒素吸收的障礙。糖友謹防被便秘忽悠。便秘是糖尿病常見且容易被忽視的癥狀，約有1/4的患者受到影響。壹般便秘或者不明原因胃痛的患者肯定會去消化科。但是，這些情況不壹定是腸胃問題引起的。糖尿病引起的自主神經功能紊亂會使腸道蠕動變慢，患者做胃鏡、腸鏡檢查也不會發現任何異常，即使洗腸也只能解決壹時的急癥。這種情況下，只能對癥治療，其實只能治標，不能治本，壹定要控制血糖波動。糖尿病壹旦並發便秘，不僅會影響生活質量，還會引發很多嚴重的並發癥。如並發心腦血管疾病時，便秘、排便可引起腦血管破裂、心源性猝死、腸道破裂穿孔，後果往往是嚴重的、不可挽回的。所以糖尿病人更要註意便秘。如果妳有糖尿病引起的神經問題，妳便秘的幾率會增加到50%。大多數糖尿病患者的便秘是由控制腸道或大腸肌肉工作的神經原性障礙引起的。重在便秘的防治，不如重在藥物治療。糖友提倡綜合措施應對便秘。研究表明，當人們用力排便時，他們的血壓水平會比平時高壹倍。很多患者的收縮壓壹次可以達到200毫米汞柱以上。糖尿病患者經常有視網膜微血管瘤或新生血管形成。瞬時高血壓可導致血管破裂、視網膜出血和失明。相當壹部分糖尿病患者伴有冠狀動脈和腦動脈硬化。便秘會引起血壓急劇升高，增加心臟負荷，大大增加誘發急性心肌梗死的概率。因此，糖尿病患者壹定要重視便秘。提倡對糖尿病患者便秘采取綜合措施，防止濫用瀉藥，避免因長期使用瀉藥而產生依賴，甚至部分人可能出現黑便。糖友可以參考以下建議:1，加強體育鍛煉，增強腸道蠕動。2、養成定時排便的習慣，排便時不要看報紙，放松，張嘴呼吸，排便。3、合理飲食，多吃水果蔬菜，少吃高脂飲食，多喝水化渣。4、增加腸胃蠕動，可以揉揉腹部，每天做腹部運動，提高排便能力。5、藥物治療，因個體差異，效果不同，種類繁多，最好是先就醫確定治療方案後再合理使用，不要隨便買衣服。6、使用微生態制劑，便秘患者往往缺乏雙歧桿菌，補充後，既調節腸道菌群，又促進腸道平滑肌收縮，有利於排便。