程先生入院以來，醫院除了積極治療腦梗塞外，還對程先生進行了腦血管病危險因素的篩查，做到對癥下藥，防止腦梗塞復發。然而，結果卻出乎意料。程先生平時生活非常健康，沒有基礎疾病，沒有抽煙喝酒等不良嗜好，血壓、血糖、血脂完全正常。
主治醫師根據程先生長期的健身習慣，結合國際上類似的病歷，懷疑程先生是運動不當導致的動脈夾層，是中青年人發生腦梗塞的重要原因，於是給程先生做了動脈造影檢查，檢查結果完全證實了張醫生的判斷。
隨著生活質量的提高，醫務人員的教育和媒體的宣傳，越來越多的市民加入了運動健身的大軍。誠然，合理的運動可以預防許多疾病，降低許多癌癥的風險，而不合理的運動不僅不能達到預期的效果，甚至會導致各種傷害。目前大部分運動愛好者都沒有專業的教練來指導和評估，所以合理鍛煉談何容易。
總的來說，運動健身對健康有益，因為它能激發人體的潛能，提高心肺等各器官組織的儲備能力，在人體遇到疾病和惡劣條件時起到緩沖作用，保持體內平衡狀態，減少損傷。不適當的運動本身就是壹種傷害。第壹，設定合理的運動目標很重要，同時在運動中遵循循序漸進的原則，讓身體有壹個適應的過程。
其次，鍛煉方式的選擇也需要謹慎。比如頸椎疾病不適合彎腰，腰椎疾病不適合彎腰負重，對於中風偏癱患者，最好以患肢為重點等等。