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頭痛的藥膳有哪些?

有時候被外面的冷風吹了之後,感冒可能會頭疼,身體不舒服,頭暈,難受。需要及時治療。壹些飲食療法有助於緩解頭痛問題。試試看。治療頭痛的藥膳有哪些?治療頭痛有哪些食療方法?

1,治療頭痛的藥方

(1)草魚香清湯

主治:風虛頭痛。

配方:草魚1,大蔥,香菜125g。

用法:將草魚、蔥、香菜壹起煮。

註意:壹方單獨治療草魚或取其頭也有效。

(2)芹菜根炒雞蛋

適應癥:頭痛。

配方:芹菜根5根,雞蛋1個。

用法:芹菜根洗凈搗碎,炒雞蛋吃。

(3)山藥枸杞燜豬腦。

主治:頭痛、頭暈。

配方:豬腦1,枸杞10g,山藥50g,精鹽、味精、料酒適量。

用法:將豬腦洗凈,與山藥、枸杞壹起放入砂鍋中,加適量水和料酒燉至熟。加入適量精鹽和味精調味服用。

(4)葵花雞湯

主治:頭痛、頭暈。

配方:葵花籽適量,母雞壹只。

用法:葵花籽去殼,和母雞壹起燉。

註:壹方可以沒有雞。

(5)雞蛋芹菜根

適應癥:頭痛。

配方:芹菜根,2個雞蛋。

用法:芹菜根洗凈搗碎,與雞蛋同煮。

2.怎麽按摩緩解偏頭痛?

1.按摩百會穴

百會穴位於頭頂中央。偏頭痛發作時,可用手握拳輕敲百會穴,每次10-15次,也可用拇指指腹按壓百會穴,不要太用力,可緩解偏頭痛。

2.按摩合谷穴

合谷穴就是我們通常所說的“虎口”。如果偏頭痛在不按摩頭部的地方,可以用手交替按摩合谷穴。按摩時需要壹定的壓力,以合谷穴有酸脹感為宜。需要註意的是,孕婦不能按摩合谷穴。

按摩太陽穴

寺廟當然是每個人都熟悉的。無論是偏頭痛還是日常疾病引起的頭暈,按摩太陽穴都能很好的緩解。按摩時食指和中指並攏,用指尖按摩頭部兩側穴位,直到頭痛癥狀緩解。

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