1，鹽去頭屑
在盆裏放壹點鹽和硼砂，然後加入適量的水，用手攪拌至溶解，然後洗頭。對緩解頭皮瘙癢，減少頭皮屑有很好的效果。
2、醋去頭皮屑
將150ml陳醋加入1kg溫水中，每天用此醋水洗頭1次，不僅能去屑止癢，還能減少頭發分叉，對防治白發也有壹定的效果。
3、洋蔥去頭皮屑
選擇壹個新鮮的洋蔥，搗碎後用幹凈的紗布包裹按摩頭皮，讓洋蔥汁充分滋潤頭皮。24小時後用清水洗頭，有去屑止癢的效果。
4、姜水去頭皮屑。
將鮮姜切成片，放入鍋中。水開後取出姜片。用生姜洗頭，用去掉的姜片擦拭頭皮，可以去除頭皮屑，刺激頭皮生發。
5、飲食調理
要防止頭皮屑過多，就要從飲食上進行調節。少吃油炸、油膩、甜食、辛辣及含酒精和咖啡因的食物。這些食物會刺激頭皮油脂和頭皮屑的產生，影響頭發健康。
6.更換洗發水
選擇不合適的洗發水也會導致頭皮屑過多。壹般來說，不宜使用堿性過強的洗發水，因為堿性洗發水會刺激頭皮上皮細胞角質化，產生頭皮屑。可以用硫磺皂洗頭，可以有效去屑止癢。
7.吃什麽護發？
壹、牛排護發固發
牛排護發固發。牛排富含蛋白質、鐵和鋅。其中，鋅能使頭皮腺體與毛囊連接更牢固，起到固定頭發的作用。同時，頭發的大部分營養來自蛋白質，所以高蛋白牛排也有助於頭發的健康。
第二，杏仁強化頭發
杏仁強化頭發。研究發現，脫發的人更可能缺乏維生素B6、維生素E、鐵和鋅。此外，高脂肪飲食會引起男性雄激素增加，導致脫發。杏仁富含維生素E和鋅，能降低膽固醇，是治愈脫發的超級食物。
第三，貝類可以促進細胞再生
貝類促進細胞再生。貝類富含鋅，可以幫助細胞再生，保持激素平衡，對頭發的健康生長非常重要。
第四，豆類補充高蛋白
豆類補充高蛋白。豆類，尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合為頭發提供營養。
五、葡萄幹促進頭皮血液循環。
葡萄幹促進頭皮血液循環。葡萄幹含有豐富的鐵元素，有利於血紅蛋白的產生，可以促進血液向身體的組織器官輸送營養物質，因此頭發的生長被賦予了更大的動力。
營養學家建議，人們可以每天吃壹把葡萄幹，大約30~40克，堅持15天，對改善體虛和貧血有壹定的作用。但葡萄幹含糖量高，糖尿病患者不宜多吃。
第六，雞蛋補充多種營養素
雞蛋補充了多種營養素。雞蛋和酸奶等乳制品是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，可以幫助頭發散發健康魅力。
七、柑橘促進膠原蛋白合成。
柑橘促進膠原蛋白合成。柑橘類水果中的維生素C有助於身體更好地吸收鐵，同時在膠原蛋白的生長中非常重要，可以促進頭發生長。
隨著時間的流逝，歲月無情的侵蝕著我們，讓我們的皮膚越來越松弛，衰老逐漸顯露。那麽如何去除皺紋呢？下面就分享給妳，希望能幫到妳！
美白祛皺方法1:
1，當歸粉去皺面膜
成分:白質粉、茯苓粉、當歸粉、白芨粉、杏仁粉、紫河車粉和蜂蜜。
方法:取適量上述材料混合在壹起。加入適量的水，調成糊狀，然後加入蜂蜜，攪拌均勻。20分鐘後洗