1，陳皮
陳皮可以作為中藥使用。陳皮是橙子的皮，具有很好的藥理用途。可用以宣肺氣，舒肺氣，溫中散寒，故治咳痰，溫肺。如果想讓自己的肺在平時保持健康，選擇壹些成品更有利。
2.精力
生姜是壹種溫性食物，對肺有很大的滋補作用。合理食用可以暖肺。生姜性溫，味辛，歸肺、胃、脾經。具有發汗解表、溫中散寒、溫肺化痰、減少不良反應、止嘔的作用，並能解毒。本品常用於治療風寒感冒、內寒腹痛、上吐下瀉、肺寒痰熱引起的氣喘咳嗽，生姜也可用於解毒。
3.辣椒
花椒壹般被我們用作調味品。做菜的時候，加點花椒可以增加菜的鮮味。不僅如此，花椒還具有溫中止痛、祛濕止瀉、殺蟲止癢等多種保健功能。吃辣椒可以溫肺，如胃脘痛、蛔蟲腹痛、上吐下瀉、肺寒咳喘等，但註意不要吃太多辣椒。
4.柚子核
柚子仁可以疏肝理氣，宣肺止咳。對肺寒咳嗽非常有效。可治咳嗽、白痰、氣短、四肢冰冷。可水煎服，用於治療肺寒咳嗽。
5、款冬花
款冬花是壹種中草藥，對肺部疾病有很好的療效。款冬花味辛，微苦，性溫。入肺經、心經，有止咳、祛痰、平喘的功效。對咳嗽、哮喘、肺虛久咳、痰中帶血、喉痹等癥有理想的治療效果。
上面說的五種食材都是非常健康的，尤其是溫肺的效果非常好，所以肺陰虛的人吃這些食物溫肺是非常理想的選擇。除了吃這些食材，還要註意多休息，多喝水，盡量不抽煙不喝酒。希望大家能夠重視。