用姜水泡腳可以治療腳氣，需要加鹽和醋壹起泡腳，可以有效殺滅病毒，抑制細菌。尤其是腳臭的人，用生姜鹽水泡腳，壹周可以持續三次左右，每次保持半小時左右比較好。
2用生姜泡腳祛除腳氣腳臭的方法材料:生姜100g，鹽50g，陳醋100ml。
方法:將姜和鹽壹起放入鍋中，然後倒入大約兩碗清水。鍋內材料燒開後，繼續加熱10分鐘，關火。將姜鹽水倒入腳盆，待水溫下降後，加入陳醋。
說明:每次用生姜鹽水泡腳治腳氣，大概需要半個小時。註意每周泡1到2次。壹般情況下，用生姜鹽水泡腳3到7次就可以消除腳氣的問題。但是為了解決腳氣怎麽治的問題，最好是連續4周減少泡腳法。
3生姜泡腳有什麽好處？1.改善手腳冰涼的原因是手腳的氣血運行不暢，身體的氣血沒有充分供給手腳。用姜水泡腳可以有效改善身體末端的血液循環，幫助血氣順利到達，從而改善手腳冰涼的狀況。
2、治療寒性生姜本身有很好的驅寒作用。用姜水泡腳有助於提高身體抵抗感冒病毒的能力，預防感冒。感冒的時候可以把生姜泡在水裏，也可以幫助身體祛寒。用姜水泡腳可以幫助驅寒，治療感冒。
3、治療風濕生姜有散寒解表的功效。風濕病患者不妨試試每晚用姜水泡腳半小時，不僅能很好地緩解癥狀，還能有效緩解關節炎帶來的不適。風濕病患者最好選擇壹個高度不高於小腿到膝蓋的水桶來泡腳，這樣也可以緩解膝蓋風濕和關節不適。
4.用姜水泡腳改善睡眠。首先，熱水有助於血管擴張，促進血液循環，有助於放松身心。二、熱水能有效刺激腳底穴位，增強足底反射區對應器官的新陳代謝，從而使人放松，提高睡眠質量。