1，香蕉
尿頻患者鉀流失較多，應補充富含鉀的食物。香蕉含鉀量高，適合尿頻患者食用。吃香蕉可以補充鉀，對緩解尿頻有好處，有減少尿液的作用。
2.海參
吃海參可以在壹定程度上減少尿頻，適合尿頻患者食用。
3.蘑菇
蘑菇含鉀量極高，是尿頻患者理想的減肥食品。
4.南瓜種子
經常吃南瓜子可以緩解前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。
5、辣椒
花椒能促進人體多種內分泌功能，是尿頻患者的理想調味品。
多喝水，不要等到渴了再喝。養成即使口不渴也要經常喝水的習慣。每天起床洗漱後早餐前喝壹杯水(200 ml-300 ml)。溫水最好。午飯和晚飯前半小時喝點水，保證各器官分泌壹定量的消化液，幫助消化食物和吸收營養。如果是尿頻，要多喝水，註意飲食，養成良好的習慣，這樣才能緩解癥狀，才有效果。
尿頻怎麽辦？妳們都知道這些有減少尿液功能的成分。可以經常吃。除了這些食物，妳還應該養成勤喝水的習慣，養成早中晚的好習慣。這樣的話，可以起到主動排尿的作用，減少尿頻的癥狀。請快點試試。辣椒、南瓜籽、蘑菇和香蕉都是很好的利尿成分，對健康有益。日常生活中可以準備壹些。