1.冷腳反射區自愈藥方(1)用食指關節刮按基礎反射區(腎、輸尿管、膀胱，下同)各1 ~ 2分鐘。
(2)用拇指按壓或按摩額頭、大腦、鼻子、第三神經，各30次。
(3)頭痛者，前額頭痛按摩前額反射區；偏頭痛患者加強三叉神經反射區的按摩；對於全頭痛患者，加強對大腦反射區的按摩；鼻塞流鼻涕者，加強對鼻反射區的推動。
(4)對於發熱患者，加強對脾臟、頭頸部淋巴結、胸部淋巴結、上下體淋巴結、扁桃體、前額等反射區的按摩。
(5)揉咽喉、氣管、甲狀旁腺等反射區各50次，用食指關節刮肺、支氣管反射區各50次。
(6)推脊髓反射區1 ~ 2分鐘。
(7)五個基礎反射區各重復刮壓1 ~ 2分鐘。
2.失眠足部反射區自愈處方(1)用食指關節刮按基本反射區3 ~ 5分鐘。重點刮壓腎臟、腹腔神經叢等反射區。
(2)用拇指指腹揉捏額頭和大腦反射區2-3分鐘。
(3)按壓或按摩腦垂體、小腦、腦幹、甲狀旁腺、甲狀腺等反射區各30-50次。
(4)推壓胃腸道、子宮(男性前列腺)、生殖器、脊柱、膈肌反射區各30-50次。
(5)用食指關節按壓心、脾、肝、膽、淋巴結反射區30-50次。
(6)用食指關節揉捏失眠點2 ~ 3分鐘。
(7)五個基礎反射區各重復刮壓1 ~ 2分鐘。
3.頭痛足部反射區自愈處方(1)用食指關節刮按基本反射區1 ~ 2分鐘。
(2)揉額頭、腦、垂體、小腦、腦幹、三叉神經、頭頸部淋巴結1分鐘。
(3)用拇指揉捏頸部和頸椎各30次。
(4)揉胸淋巴結和上下體淋巴結1分鐘。
(5)頭痛前期患者應加強額、胃、胰、十二指腸、小腸、足三裏穴的按摩；對於偏頭痛和三重神經痛，重要的是按壓和按摩三重神經反射區和足部的穴位——銀翹和太沖穴。頭痛者應重點揉額頭、肝、膽、胸淋巴結等反射區和太沖穴；後頭痛患者應重點揉小腦、腦幹、頸部、頸椎等反射區和尹稚穴；全頭痛患者應重點揉腎、腦、額等反射區和湧泉穴。
(6)反復刮壓基礎反射區1 ~ 2分鐘。
4.疲勞足反射區自愈處方(1)用食指關節刮按基礎反射區1 ~ 2分鐘。
(2)揉腦、額、小腦、腦幹、腦垂體、眼、耳、頸、甲狀腺、甲狀旁腺反射區各30次。
(3)用食指關節擠壓斜方肌、肺、腹腔神經、小腸反射區30 ~ 50次。
(4)用食指關節按壓心、脾、肝、膽反射區，各30次。
(5)用拇指指腹揉捏性腺反射區30次，用拇指指腹按壓脊柱反射區約2-3分鐘。
(6)用拇指指腹按壓坐骨神經、肩、肘、膝、肩胛骨、髖關節、膈肌、肋反射區，各30次。
(7)用食指關節揉捏各淋巴結反射區20 ~ 30次。
(8)重復刮壓五個基本反射區，各1分鐘。
5.心臟病足部反射區自愈處方(1)用食指關節刮按基本反射區各1分鐘。
(2)揉或推大腦、小腦、腦幹、腦垂體、血壓點、甲狀腺、肺、胃、胰腺、十二指腸、小腸、肝、膽囊等反射區各30次。
(3)按壓揉捏心臟反射區和胸淋巴結反射區3-5分鐘和2-3分鐘。心動過緩患者，按壓腎上腺反射區1 ~ 2分鐘。
(4)按摩脾臟、淋巴結、性腺、胸部、胸椎反射區各30次。
(5)反復刮壓五個基礎反射區1分鐘。
6.糖尿病足反射區自愈處方(1)用食指關節刮按五個基礎反射區，各1 ~ 2分鐘。
(2)按摩或刮擦前額、大腦、小腦、腦幹、三叉神經、眼、耳、頸、血壓點、甲狀腺、甲狀旁腺等反射區30至50次。
(3)用拇指揉捏胰腺、血糖代謝等反射區5-7分鐘。
(4)拇指按壓垂體反射區1 ~ 2分鐘。
(5)用拇指按壓心、肺、脾、肝、膽等反射區，各30-50次。
(6)用食指關節或拇指刮按胃、十二指腸、大腸、小腸、淋巴結、子宮(前列腺)、性腺、膈肌等反射區30 ~ 50次。
耳反射區全知(7)反復刮按5個基礎反射區，各1 ~ 2分鐘。
我們的耳朵就像母親子宮裏頭朝下屁股朝上的“胎兒縮影”。其分布規律是:頭面部對應的全息反射區在耳垂及其附近，上肢對應的全息穴位區在耳廓；對應軀幹或下肢的全息反射區在對耳輪和對耳輪的上下腳；內臟器官對應的穴位集中在耳甲和耳甲腔內，消化系統圍繞耳輪腳排列。
下面，我們就來詳細介紹壹下耳朵對應的人體器官的主要反射區在哪裏:
(1)輸尿管區:連接腎臟和前列腺的中外1/3交界處。適應癥:輸尿管結石。
(2)闌尾穴區:大腸與小腸穴之間。適應癥:急慢性闌尾炎。
(3)船中心:護耳船的中心。適應癥:臍周疼痛。
(4)胰膽區:肝、腎經之間。適應癥:胰腺炎、糖尿病和膽道疾病。
(5)十二指腸區:耳輪腳上方1/3。適應癥:十二指腸潰瘍。
(6)心臟區:螺旋腳外1/3。適應癥:惡心、嘔吐和胸痛。大多數陽性反應是惡心和嘔吐。
(7)頸部:頸椎內緣，靠近外耳腔緣。適應癥:落枕、頸部扭傷和單純性甲狀腺腫。
(8)邊緣中間區:耳屏外上部上緣的中點。主治遺尿、崩漏。月經不調，陽痿。
(9)腦幹區:輪屏切跡處。適應癥:精神分裂癥、神經官能癥、支氣管炎、發熱、癲癇。
(10)額區:耳屏側面下緣的中點。主治:頭痛、頭暈、嗜睡、記憶力減退。
(11)枕區:耳屏側面的下背部。主治:咳嗽、頭暈、頭痛。
(12)內耳區:額區下方。主治耳聾耳鳴，失眠頭暈。
(13)皮質下:耳屏內側面對面。適應癥:神經系統、心血管系統、消化系統等疾病。它可以幫助診斷消化系統、神經系統和心血管疾病。
(14)內生殖器點區域:三角窩凹陷前緣。適應癥:月經不調、痛經、閉經、功能性子宮出血、性功能減退等。如果盆腔、前列腺、內生殖器區呈陽性，說明前列腺炎。
(15)交感神經區:對耳輪下腳1/3的內上部。適應癥:循環和消化系統功能障礙、哮喘、疼痛等。
(16)屏尖區:耳屏側面1/2隆起平面的中點。適應癥:炎癥和疼痛性疾病。
(17)腎上腺區:耳屏下1/2突起的中點。主治:低血壓、無脈、咳嗽、感冒、乳腺炎。
(18)三焦點區:外耳道孔後下部與耳屏下1/2連線的中點。適應癥:泌尿系統、生殖系統、消化系統疾病。
(19)內分泌區:耳甲腔底部，屏間切跡內側0.5 cm。適應癥:泌尿系統、生殖系統、消化系統、內分泌系統疾病。
(20)前葉區:耳垂中央。主治失眠。
(21)大腸區:螺旋足上方1/3。主治:痢疾、腹瀉、便秘、咽喉腫痛。
(22)神經衰弱區:頸椎與枕穴之間。主治神經衰弱。
(23)睪丸(卵巢)區:耳屏內側的前下部。腮腺點向下0.2厘米。適應癥:生殖系統疾病和頭痛。陽性反應通常表明睪丸病變，陽性盆腔、腎臟和內分泌反應可能表明瘙癢。
(24)心穴區:渴穴與外耳連線的中點。主治心臟病。此時和皮質下區域的陽性反應表明心動過速。
(25)喉區:耳屏內面1/2的中點。主治:咽喉腫痛、扁桃體炎。
(26)外耳區:在屏幕上凹口前的凹陷處。主治:頭暈、耳聾、耳鳴。
(27)脊柱區域:從輪屏的凹口到對耳輪的下腳和上腳的交匯點。* * *分為五部分，從上到下:上1/5是骶椎，上2/5是腰椎，下2/5和中3/5是胸椎，上1/5是頸椎。指示相應部位的疾病，也診斷相應部位的疾病。
(28)胸區:胸椎內側緣，靠近耳甲腔緣。適應癥:胸痛、肋間神經痛、帶狀皰疹。
(29)腹部:腰骶椎內緣，耳腔邊緣。主治:腹痛、腹瀉等腹部疾病，消化系統及婦科疾病。
(30)乳房區:胸部與胸椎連線的中點為對側乳房；胸椎與肋間連線的中點為同側乳房。適應癥:乳腺炎、乳腺增生和缺乳。
(31)臀區:對耳輪下腳外側1/3。坐骨神經痛的適應癥。
(32)食管區:1/3在螺旋足下部。主治:食管炎，梅花氣，呼吸困難，惡心嘔吐。強陽性伴觸痛提示食管腫瘤。
(33)胃區:耳輪腳消失的地方。適應癥:惡心、嘔吐、胃痛、消化不良等。診斷胃病。
(34)小腸區:螺旋足上方1/3。主治:消化不良、腹瀉、腹脹、口舌生瘡。
(35)腎區:耳輪上下腳位於下方。主治:腎炎、腰膝酸軟、神經衰弱、耳鳴、眼疾水腫。腎臟、內分泌、腎炎穴位的陽性反應提示腎小球腎炎。腎臟和尿道的陽性反應提示腎盂腎炎。
(36)前列腺區:耳甲的上角。適應癥:前列腺炎、前列腺肥大、性功能障礙。
(37)膀胱區:1/3處腎臟與前列腺的交界處。適應癥:膀胱炎、尿失禁、遺尿、腰腿痛。
(38)肝區:外耳的外部下部。主治:頭暈、眼疾、肋痛、痛經。
(39)心臟區:耳甲腔中央凹陷。主治:心血管疾病、中暑、驚風。
(40)肺區:心臟區上下。適應癥:呼吸系統疾病、皮膚病、水腫等。陽性肺、內鼻、喉提示感冒；肺部、支氣管哮喘點、過敏區陽性反應提示哮喘。
(41)氣管區:口與心穴之間。主治:咳喘、急慢性咽炎。咽炎、支氣管炎診斷參考點。
卵巢區:在屏間切跡的外緣和耳屏的內緣之間。不孕癥的適應癥。