功效:滋補肝腎，補氣血，烏須黑發，養顏美容。
制法:將羊肉、羊頭(錘)和羊骨(錘)用清水洗凈；羊肉片剝去筋膜，用開水浸泡，與羊頭、羊骨(羊骨底部)壹起放入鍋中。13熟地黃、澤瀉等中藥，用紗布包好，紮緊，放入鍋中；將姜拍松，蔥切塊同時放入鍋中，加入3升水；加入料酒。把燉鍋放在大火上燒開，打去泡沫。取出羊肉，切成2厘米寬、4厘米長的塊，放入鍋中，用文火燉1小時，取出藥袋，在湯中加入鹽、味精、胡椒粉，攪拌均勻。
用法:65438+每天0次，隨餐，每次羊肉50克，湯。
備註適用於肝腎不足、脫發、須發早白、面色晦暗。
配方2黑黑蓮蓉由黑豆70克、黑芝麻10克、何首烏50克、墨旱蓮50克、紅糖適量組成。
功效:補腎補血，生發烏發。
制法:將墨旱蓮、何首烏裝入紗布袋中，紮口，將藥袋、黑豆、黑芝麻放入鍋中，加適量水，待水幹不粘時，將藥袋取出。
用法食用黑豆、黑芝麻，配紅糖食用。每天吃1次，2 ~ 3次，連續60天。
配方三芝麻何首烏糊來自《果蔬美容秘方》，由黑芝麻250克、何首烏15克、蜂蜜、馬蹄粉組成。
滋陰補血，黑胡子烏發的功效。
制法:將黑芝麻放入鍋中炒熟，取出搗碎，與500毫升溫水混合，濾出黑芝麻液，黑芝麻渣加入溫水，反復濾出黑芝麻液兩次；將何首烏放入鍋中，加清水500毫升，煎取藥液，與黑芝麻液混合，加熱，加入蜂蜜和水溶性馬蹄粉，煮沸。
用法:經常空腹服用，每天1次，連續服用30天。
方思松子茉莉花茶來自果蔬美容的配方，由新鮮松子20克、茉莉花茶3克、蜂蜜適量組成。
功效:滋陰涼血，生發烏發。
方法:將松子、茉莉花茶用開水浸泡10分鐘，加入蜂蜜。
用法:泡茶，喝100天。
方烏首烏核桃腦源“食療美容患者最想知道什麽”由何首烏30克、核桃仁30克、豬腦適量組成。
功效:生發烏發，防止脫發。
方法:何首烏。水煎，棄渣，取汁，將核桃仁、豬腦與汁同燉，煮熟後加入調料。
用法吃湯，每天或隔天1次。
防六龍芝生發飲料由桂圓肉400克、黑芝麻300克、冰粉100克組成。
補益氣血，止脫發。
制法:將桂圓肉煮熟，暴曬2小時，蒸5次，暴曬5次，剁成細粉，黑芝麻炒熟壓成粉，冰粉壓成顆粒，三者混合均勻，裝入瓶中。
用法:每天早上喝，連續5天。
方芪養血生發糕來源“食療美容護膚患者最想知道什麽”由生地10g、生地10g、雞血藤10g、制首烏10g、黃芪20g、川芎10g、白芍10g、天麻6g組成。
功效生發護發。
其制備方法是將生地、熟地、雞血藤、制首烏、黃芪、川芎、白芍、天麻、冬蟲夏草、旱蓮草、桑椹用冷水浸泡20分鐘，然後用武火煮沸，再用武火煮沸65438±02分鐘，用布過濾，取藥液備用，將雞蛋打入碗中，加入白糖，順時針攪拌半分鐘。蒸籠上鋪壹層衛生紙，放在木架上，倒入蛋糊，蓋上蓋子，大火煮約10分鐘。
用法用刀將蛋糕切成小塊，取出衛生紙食用。
方八女貞子火鍋來源“食療患者最想知道什麽”由女貞子20克、豬肝400克、箭頭80克、香菇10、菠菜400克、胡蘿蔔100克、雞骨架400克、醬油40克、精鹽12克、辣椒面65438克組成。
功效養血生發。
方法:將女貞子洗凈，用雙層紗布裹緊，將豬肝、慈姑、香菇、菠菜、胡蘿蔔洗凈，將豬肝、慈姑、水發香菇、胡蘿蔔切片。熱鍋加入鮮湯，將女貞子和雞骨架煮熟。煮好後取出中藥包和雞骨頭，再將胡蘿蔔、香菇、鏃、胡椒面、醬油、鹽、熟雞油煮熟，邊攪拌邊加入輔料。
隨餐使用。
方九山藥酥由鮮山藥500克、炒黑芝麻20克、糖50克組成。
功效補脾胃，烏須黑發。
方法新鮮山藥去皮，切成有棱角的片，放入六成熱的植物油鍋中，炸至外硬中軟，浮起來時撈出。小火加熱炒鍋，用油鍋，放入白糖，加少許水融化，煉至糖汁成米黃色，再將藥推入塊中，不斷翻炒，裹上壹層糖漿至裹牢，再撒上炒好的黑芝麻。
用法:隨意服用。