暴飲暴食不舒服，找三杯解決，找三杯解決。中醫認為“胃如釜”，也就是說，胃就像普通人用的鍋壹樣，具有“收納分解水谷”的功能。中醫認為“胃降則和”，胃氣主要降而不升。只有當胃氣下降時，分解的水谷才能進壹步下降到下消化道進行消化。胃，中醫又稱胃脘痛，分為上、中、下三部分。胃的上部稱為上腹部，包括賁門；胃的中間稱為中脘，即胃體的部位；胃的下部稱為下灣，包括幽門；人體的經絡也有上、中、下三個穴位與之對應。刺激這三個穴位可以有效地調節胃氣的下降，也就是西醫所說的增強胃腸蠕動。事實上，暴飲暴食突然增加了胃的負擔，胃無法承受這麽大的壓力，所以出現了脹痛、不適、惡心甚至嘔吐等癥狀。嘔吐其實是人體的壹種天然保護措施，確實可以快速幫助腸胃減壓，所以最好不要暴飲暴食。如果不能暴飲暴食，催吐是個好方法。此外，暴飲暴食後，適當按壓這三個穴位(以脈沖沖擊穴位或點震按壓的形式)，有助於增強胃腸道的正向蠕動波，使食物盡快進入下消化道，減輕胃的負擔，緩解胃脹脹痛的癥狀。上脘:此穴位於人體上腹部，前正中線上，臍上5寸。中脘:位於上腹部，前正中線上，臍上4寸。夏丸:此穴位於人體上腹部，前正中線上，肚臍上方2寸處。暴飲暴食是疾病之源。人們通常會在暴飲暴食後出現頭暈、胃腸不適、胸悶、氣短、腹瀉或便秘，甚至會引起急性胃腸炎、胃出血甚至許多疾病，如膽囊炎、急性胰腺炎和心臟病。因此，體質較弱的朋友要多註意飲食控制，少吃油膩食物，多吃富含纖維的食物，如韭菜、芹菜等，有助於消化和排便。如果情況嚴重，可以用壹些常用的藥物來幫助消化。此外，山楂具有消食化積、活血化瘀的作用，是消食化油膩、清除積食的良藥。
上一篇:腦瘤手術後頭痛怎麽回事？下一篇:四十五句吸引人的經典廣告文案